Par le biais de cartes "situations "et "propositions", nous nous pencherons sur certaines difficultés inhérentes à notre vie affective, amicale, professionnelle ou encore familiale. Nous mobiliserons la communication bienveillante, la créativité, l'écoute active et l'intelligence collective pour défendre et trouver des solutions originales. Je vous accompagnerai avec humour et enrichirai de mes outils et de…
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Matinée de découverte ! Le bien-être véritable unit joie, santé et conscience ! Lors de cette matinée, nous irons à la découverte des grands principes de la pensée orientale qui font le terreau du Shiatsu. Nous pratiquerons ensuite le do-in (auto-massage, respiration, conscience corporelle, méditation...), ainsi qu’une séquence de massage Shiatsu basée sur la…
Le Qi Gong est une pratique physique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui considère que pour être en bonne santé, la personne met en place un équilibre entre le corps, l'esprit et la gestion des émotions. Ainsi, nous découvrirons des exercices de santé pour assouplir les articulations, des auto-massages pour stimuler nos défenses immunitaires,…
* MANTRAS POUR RÉVEILLER LA LUMIÈRE EN TOI * Nous chanterons des mantras de différentes traditions qui viennent nous illuminer de l'intérieur, jusqu'à transformer nos cellules en paillettes scintillantes et bien vivantes De quoi apprendre à se gorger de soleil quelle que soit la météo ! Infos et inscription : helenebertrand.trad@gmail.com
° MANTRAS ET CHANT INTUITIF POUR CULTIVER LA PAIX ET L'AMOUR ° Grâce à des mantras issus de différentes traditions et à la magie du chant intuitif, nous laisserons nos voix nous emmener dans cet espace de paix et d'amour qui est en chacun.e de nous... Participation joyeusement consciente Infos et inscription: helenebertrand.trad@gmail.com
