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Yoga doux : Cours d’essai
vendredi 24 juin | 10h30 - 11h45
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Venez vous détendre grâce au Yoga
Le yoga enseigné est un moment privilégié pour écouter son corps, son souffle.
Nul besoin de postures difficiles, mais des mouvements simples et accessibles à tous
Un mot pour décrire ma pratique.
Douce, agréable, nourrissante. Dans le respect de soi, le relâchement et la profondeur, nous développons une force tranquille.
A propos
Chaque cours de yoga consiste en des exercices
– de respiration
– d’échauffement
– d’étirement et de tonification musculaire et articulaire
– de relaxation consciente, en clôture de séance
Les bienfaits
Après chaque séance on ressentira
– une meilleure gestion du stress, et moins d’anxiété
– un sommeil meilleur
– une respiration améliorée
– plus de souplesse
– un épanouissement personnel
Bienvenue pour venir découvrir les bienfaits du yoga !
Apportez votre tapis de yoga & une couverture
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Emmanuelle Bonnevie
mobile : 0479 24 80 68
mail : emmanuellebonnevie@hotmail.com
Cours d’essai gratuit
Date : vendredi 24 juin : 10h30 – 11h45