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Yoga doux : Cours d’essai
vendredi 24 juin 2022 | 10h30 - 11h45
Venez vous détendre grâce au Yoga
Le yoga enseigné est un moment privilégié pour écouter son corps, son souffle.
Nul besoin de postures difficiles, mais des mouvements simples et accessibles à tous
Un mot pour décrire ma pratique.
Douce, agréable, nourrissante. Dans le respect de soi, le relâchement et la profondeur, nous développons une force tranquille.
A propos
Chaque cours de yoga consiste en des exercices
– de respiration
– d’échauffement
– d’étirement et de tonification musculaire et articulaire
– de relaxation consciente, en clôture de séance
Les bienfaits
Après chaque séance on ressentira
– une meilleure gestion du stress, et moins d’anxiété
– un sommeil meilleur
– une respiration améliorée
– plus de souplesse
– un épanouissement personnel
Bienvenue pour venir découvrir les bienfaits du yoga !
Apportez votre tapis de yoga & une couverture
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Emmanuelle Bonnevie
mobile : 0479 24 80 68
mail : emmanuellebonnevie@hotmail.com
Cours d’essai gratuit
Date : vendredi 24 juin : 10h30 – 11h45