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Yoga doux : Cours d’essai

vendredi 24 juin 2022 | 10h30 - 11h45

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Venez vous détendre grâce au Yoga 

Le yoga enseigné est un moment privilégié pour écouter son corps, son souffle.
Nul besoin de postures difficiles, mais des mouvements simples et accessibles à tous 

Un mot pour décrire ma pratique.
Douce, agréable, nourrissante. Dans le respect de soi, le relâchement et la profondeur, nous développons une force tranquille. 

A propos 

Chaque cours de yoga consiste en des exercices
– de respiration
– d’échauffement
– d’étirement et de tonification musculaire et articulaire
– de relaxation consciente, en clôture de séance 

Les bienfaits 

Après chaque séance on ressentira
– une meilleure gestion du stress, et moins d’anxiété
– un sommeil meilleur
– une respiration améliorée
– plus de souplesse
– un épanouissement personnel 

Bienvenue pour venir découvrir les bienfaits du yoga !
Apportez votre tapis de yoga & une couverture 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE 

Emmanuelle Bonnevie
mobile : 0479 24 80 68
mail : emmanuellebonnevie@hotmail.com 

Cours d’essai gratuit 

Date : vendredi 24 juin : 10h30 – 11h45 

Détails

Date :
vendredi 24 juin 2022
Heure :
10h30 - 11h45
Série :