Yoga du rire

Rejoignez-nous le samedi 11 février et/ou 11 mars à 15h pour une séance de YOGA du RIRE

animée par Elisabeth Jonlet

C’est simple et naturel. C’est accessible à tous*.
Les effets du rire sont bénéfiques immédiatement et durablement, bien au-delà de la séance de yoga du rire.
Vous voulez libérer des hormones du bien-être? Dégager vos voies respiratoires ? Booster votre système immunitaire? Vous libérer l’esprit et repartir avec la banane ? Venez faire fonctionner vos zygomatiques…

Une séance de Rire à volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et se poursuit par une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier puis s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau.
La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie.
Durée 1h30. Le tout, dans le respect de soi et des autres.

Adressez vos questions à l’adresse   en cliquant ici
Réservation indispensable via le lien ci-joint:  form.123formbuilder.com/4973962/form
– Samedi 11 février 2023 de 15h à 16h30
h- Samedi 11 mars 2023 de 15h à 16h30

P.A.F: 15€ la séance (25€ les 2 séances). Talents bienvenus.

* mais déconseillé aux femmes enceintes