Matinée de ressourcement : Yoga au fil des saisons – Automne 2026
Programme de la matinée :
> Auto-massage et yoga des yeux
> Pratique de yoga : asana (postures) et pranayama (techniques respiratoires)
> Mandala d’écriture
> Éco-rituel d’automne
> Pratique de yoga, relaxation et méditation guidée
Matériel à prévoir : un tapis de sol, un coussin, une couverture, de quoi écrire et une bouteille
d’eau.
Renseignements et inscriptions : Nadine Deterville, professeur de yoga selon la tradition
Viniyoga et praticienne en éco-rituels selon l’enseignement de Marianne Grasselli Meier.
nadine.deterville@gmail.com ou 0473 87 87 79
Au chapeau, prix conseillé : 30 euros
!!!!!! Bloquez les dates !
Trois autres matinées seront organisées autour de l’équinoxe de printemps et des solstices
d’hiver et d’été, le jeudi 17 décembre 2026, le mercredi 17 mars 2027, le mercredi 23 juin
2027.
Ces matinées sont organisées afin de soutenir Quatre Quarts : l’entièreté du chapeau lui sera reversée.
Merci de votre participation consciente.