BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Quatre Quarts - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Quatre Quarts X-ORIGINAL-URL:https://quatrequarts.coop X-WR-CALDESC:Évènements pour Quatre Quarts REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241119T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241119T200000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20240822T142423Z LAST-MODIFIED:20241108T193352Z UID:10016342-1732041000-1732046400@quatrequarts.coop SUMMARY:Atelier découverte : J'harmonise mes polarités au service de mon projet et de ma sérénité DESCRIPTION:Un atelier pour redécouvrir les pouvoirs de ses polarités  ! \nPour qui ? \n\nPour ceux et celles qui veulent harmoniser les différentes parts d’eux-mêmes au service de leur bien-être \nPour ceux et celles qui veulent harmoniser leurs forces au service d’un projet d’écriture ou d’un projet d’un tout autre type\nPour les personnes ayant déjà une pratique d’écriture et/ou un projet d’écriture en cours et qui veulent se relier à la singularité de leur voix\nPour ceux et celles qui n’ont pas la patience d’attendre le stage L’écriture sauvage de l’âme des 18 et 19 janvier et qui veulent déjà se relier aux pouvoirs de leurs polarités.\n\nA l’issue de cet atelier\, vous aurez : \n\nExploré différentes parts de vous et reçu des pistes pour les harmoniser\nDécouvert un étonnant rituel de pratique d’écriture pour retrouver une harmonie intérieure\nRenoué avec les ressources de polarités puissantes : créativité et structure\, action et introspection\nRenoué avec vos ressources pour les mettre au service de votre projet (d’écriture ou d’un autre type)\nDécouvert un des piliers du modèle d’accompagnement au projet de vie des 4 héros intérieurs de Xavier Van Dieren\n\nComment ? \n\nPar des moments d’écriture individuelle\nEn profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe\nPar une présentation ludique des différentes polarités\n\nObjectifs \nLors de cet atelier\, vous aurez l’occasion de renouer avec des polarités puissantes et nécessaires à la mise en place de tout projet : l’action et l’introspection\, la créativité et la structure. A travers un processus étonnant d’écriture\, vous recevrez des premières pistes pour harmoniser vos polarités au service de votre projet. \nInfos pour l’inscription \nPrix : 35 euros. Pour les participants à l’atelier découverte qui voudraient continuer l’exploration des polarités et s’offrir un weekend au service de leur projet – qu’il soit d’écriture ou d’un autre type -\, une réduction de 35 euros est proposée pour le stage L’écriture sauvage de l’âme des 18 et 19 janvier 2025. \nInscription  : Il n’y a que 15 places\, réservez la vôtre en ligne Ateliers adultes – Larissa Joachim ou par email à larissa@larissajoachim.com si vous préférez régler le montant par virement bancaire. \nContacts :\nUne question ? Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à joindre l’animatrice\nLarissa Joachim\n0484 981 151\nlarissa@larissajoachim.com URL:https://quatrequarts.coop/event/atelier-decouverte-jharmonise-mes-polarites-au-service-de-mon-projet-et-de-ma-serenite/ LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique CATEGORIES:Atelier,Tisser son chemin ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://quatrequarts.coop/wp-content/uploads/2024/08/Atelier-decouverte_Jharmonise-mes-polarites-au-service-de-mon-projet.jpg.png ORGANIZER;CN="Larissa Joachim":MAILTO:larissa@larissajoachim.com GEO:50.6459666;4.5632717 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Quatre Quarts Rue Emile Henricot 61 Court-Saint-Etienne 1490 Belgique;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rue Emile Henricot 61:geo:4.5632717,50.6459666 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240924T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240924T200000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20240821T135013Z LAST-MODIFIED:20240912T101547Z UID:10016340-1727202600-1727208000@quatrequarts.coop SUMMARY:Atelier découverte : L'écriture de soi comme ancrage DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir les bienfaits de l’écriture de soi  ! \nÀ partir d’une proposition d’écriture ciblée\, l’atelier permettra de déposer son vécu\, de le faire respirer\, de lui donner une place et de le mettre en forme sur le papier. La relaxation\, l’automassage ou encore la pratique de postures de yoga seront explorés comme des chemins menant à l’émergence de la matière autobiographique. Se déposer sur le papier deviendra ainsi une invitation à explorer l’écriture de soi et à vivre plus d’ancrage dans son corps et dans sa vie. \nPour qui ? \n\nPour ceux et celles qui ont envie de se relier à leur matière autobiographique\nPour ceux qui veulent découvrir une approche de l’écriture liée au corps\nPour ceux et celles qui veulent découvrir de nouvelles pratiques corporelles pour revitaliser leur inspiration\nPour ceux et celles qui ont besoin d’un plus grand ancrage\n\nÀ l’issue de cet atelier\, vous aurez : \n\ngoûté aux bienfaits de l’écriture de soi\nDéfini  -ou précisé- vos ressources pour l’écriture\nDécouvert des auteurs et différentes façons de mettre en forme le vécu\nDécouvert un ancrage différent grâce à la pratique de l’écriture et la découverte de pratiques corporelles telles que la danse libre\, la respiration\, la relaxation\, l’automassage et le yoga\n\nComment ? \n\nPar des moments d’écriture individuelle\nPar la découverte et le partage des textes\nEn profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe\nPar des moments de pratiques corporelles telles que la danse libre\, l’automassage et le yoga\nPar des moments de relaxation et respiration\n\nPar qui ? \nCe stage qui explore l’écriture de soi en lien avec des pratiques corporelles sera co-animé par Larissa Joachim et Anne-Catherine Malaise. \nLarissa Joachim \nLa littérature a toujours été pour moi un lieu de rencontre à soi et à l’autre\, la façon la plus forte de me relier à ce qui fait sens. Aujourd’hui\, en créant le cycle d’ateliers « Les pouvoirs de l’écriture »\, c’est une façon pour moi de me relier à tout ce qui me fascine\, m’anime et me fait plaisir. Mon parcours\, des Langues et Littératures romanes à la facilitation au projet de vie\, de l’écriture de nouvelles à l’accompagnement\, m’a permis de construire ces ateliers pour faire entrer les participants dans les mécanismes de l’écriture. J’aime ces allers et retours entre notre vécu et sa mise en forme littéraire\, la réalité et la fiction. Ces voyages nous permettent d’entrer dans les pouvoirs de la littérature et de mieux comprendre comment habiter nos textes et nos vies… \nAnne-Catherine Malaise  \nSur mon chemin de vie\, j’ai cherché à apaiser ma relation au corps\, à prendre soin de moi et à ralentir cette action effrénée dans laquelle j’étais depuis de nombreuses années. La transmission a toujours fait partie de mon parcours professionnel. J’ai commencé mon parcours professionnel en enseignant au Lycée Martin V à Louvain-la-Neuve pendant 20 ans. Le plaisir d’enseigner et d’accompagner d’autres personnes sur le chemin d’une relation apaisée au corps m’a mené à suivre des formations dans le sport et\, il y a 3 ans\, une formation en Relation d’Aide par le Toucher pour devenir Somatothérapeute. J’ai toujours eu à cœur de mettre l’humain au centre de mes pratiques et\, aujourd’hui\, en tant qu’Instructrice de Body Balance\, entre autres\, et massothérapeute\, je peux accompagner vers du mieux-être\, de la détente et de la reconnexion à soi par le mouvement\, le massage\, la respiration et la relaxation. Le stage L’écriture de soi comme ancrage me permet d’accompagner les participants à être à l’écoute de leur corps pour écrire leur histoire de vie. \nInfos pour l’inscription \nPrix :\n35 euros pour l’atelier découverte. Pour celles et ceux qui voudraient participer au stage des 5 et 6 octobre sur « L’écriture de soi comme ancrage » à Baisy-Thy\, une réduction de 35 euros est proposée lors du paiement du stage d’une valeur de 250 euros.\nInscription :\nRéservez votre place via Atelier découverte L’écriture de soi comme ancrage – Larissa Joachim ou en envoyant un email à larissa@larissajoachim.com si vous préférez vous inscrire en recevant les infos pour un virement bancaire. \nEnvie d’en savoir plus ? \nContacte l’animatrice via larissa@larissajoachim.com ou appelle-la au 0484 98 11 51 URL:https://quatrequarts.coop/event/atelier-decouverte-lecriture-de-soi-comme-ancrage/ LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique CATEGORIES:Atelier,Tisser son chemin ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://quatrequarts.coop/wp-content/uploads/2024/08/ecrituredesoiancrage.png ORGANIZER;CN="Larissa Joachim":MAILTO:larissa@larissajoachim.com GEO:50.6459666;4.5632717 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Quatre Quarts Rue Emile Henricot 61 Court-Saint-Etienne 1490 Belgique;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rue Emile Henricot 61:geo:4.5632717,50.6459666 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240427T133000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240427T170000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20240216T083350Z LAST-MODIFIED:20240411T144051Z UID:10013431-1714224600-1714237200@quatrequarts.coop SUMMARY:Un pas vers soi DESCRIPTION:Un atelier pour oser partir à la découverte de son projet de vie ! \nTu en as marre qu’on te demande ce que tu veux faire « après » ? Tu ne sais pas trop comment trouver des réponses en toi ? Choisir ta vie de demain te fait peur ?  L’atelier Un pas vers soi  te propose de désamorcer tes peurs par rapport à ton projet de vie. Grâce à des expériences ludiques et un carnet que tu garderas\, tu repartiras avec les éléments à prendre en compte pour poser tes choix. Tu concrétiseras un premier petit pas et tu découvriras comment avancer facilement dans ton projet d’orientation. Envie de trouver des réponses sans avoir l’impression de te poser des questions ? Participe à l’atelier Un pas vers soi ! \nPour qui ? Pour les jeunes entre 16 et 22 ans\, en recherche face à leurs choix de vie. \nPrix : 35€ \nRéserve ta place ici : https://larissajoachim.com/stage/la-mince-affaire \nEnvie d’en savoir plus ? \nContacte l’animatrice à larissa@larissajoachim.com ou appelle-la au 0484 98 11 51 URL:https://quatrequarts.coop/event/un-pas-vers-soi/ LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://quatrequarts.coop/wp-content/uploads/2024/02/Un_pas_vers_soi_tisser_son_chemin_affiche.png ORGANIZER;CN="Larissa Joachim":MAILTO:larissa@larissajoachim.com GEO:50.6459666;4.5632717 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Quatre Quarts Rue Emile Henricot 61 Court-Saint-Etienne 1490 Belgique;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rue Emile Henricot 61:geo:4.5632717,50.6459666 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231219T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231219T120000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20231107T104637Z LAST-MODIFIED:20231107T104637Z UID:10012608-1702981800-1702987200@quatrequarts.coop SUMMARY:Le journal comme rituel DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir les bienfaits du journal ! \nPour qui ?\n• Pour les adultes qui veulent découvrir les bienfaits de l’écriture\n• Pour ceux et celles qui ont envie d’être accompagnés pour installer l’écriture dans leur quotidien\n• Pour les lecteurs et lectrices qui veulent découvrir l’écriture de l’intérieur\n• Pour les amoureux des mots qui veulent expérimenter les pouvoirs du journal intime\n• Pour les personnes ayant déjà une pratique d’écriture et/ou un projet d’écriture en cours et qui veulent se relier à la singularité de leur voix\n• Pour les personnes qui ont besoin de s’offrir un temps d’arrêt pour se retrouver\n• Pour les personnes qui veulent vivre l’écriture comme une expérimentation sans recherche de résultat\n• Pour les personnes qui veulent entamer un travail réflexif sur leur pratique d’écriture en suivant l’entièreté du cycle Les pouvoirs de l’écriture \nA l’issue de l’atelier\, vous aurez :\n• découvert de l’intérieur les bienfaits de l’écriture via la pratique du journal\n• clarifié ce dont vous avez besoin actuellement\n• apprivoisé vos émotions différemment\n• découvert -ou précisé- ce que l’écriture vous apporte\n• découvert des rituels et des pratiques pour nourrir votre inspiration\n• acquis une habitude pour vous offrir un temps d’introspection porteur\n• acquis plus de clarté sur ce qui se joue dans votre quotidien\n• trouvé un point d’appui et une boîte à outils pour installer l’écriture dans votre vie\n• glané de nouvelles idées pour avancer sur votre projet personnel d’écriture \nComment ?\n• Par des moments d’écriture individuelle\n• En profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe\n• Par des pratiques et rituels à explorer entre les ateliers \nEprouver et non prouver\, voilà ce que propose cet atelier pour aborder le cheminement de l’écriture. A travers la pratique du journal\, l’atelier proposera d’éprouver ce qui surgit\, se tait\, se languit\, gronde ou se dévoile en soi. L’atelier offrira des moments d’écriture individuelle et des échanges sur les changements constatés dans nos vies grâce à la pratique du journal. Les différents pouvoirs de l’écriture seront abordés et vécus grâce à de multiples propositions d’écriture et la bonne compagnie de textes littéraires. \nInfos pratiques\nHoraire : 3 ateliers le mardi de 10H30 à 12H00 à partir du 5 décembre (5 décembre\, 12 décembre\, 19 décembre)\nPrix : 75 euros \nInscription : larissa@larissajoachim.com \nContacts :\nUne question ? Envie d’en savoir plus ?\nN’hésite pas à joindre l’animatrice\nLarissa Joachim\n0032 (0) 484.981.151 URL:https://quatrequarts.coop/event/le-journal-comme-rituel/2023-12-19/ LOCATION:Sans titre\, Belgique ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://quatrequarts.coop/wp-content/uploads/2023/09/Le-journal-comme-rituel.visuel-atelier.jpg ORGANIZER;CN="Larissa Joachim":MAILTO:larissa@larissajoachim.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231212T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231212T120000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20231107T104637Z LAST-MODIFIED:20231107T104637Z UID:10012607-1702377000-1702382400@quatrequarts.coop SUMMARY:Le journal comme rituel DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir les bienfaits du journal ! \nPour qui ?\n• Pour les adultes qui veulent découvrir les bienfaits de l’écriture\n• Pour ceux et celles qui ont envie d’être accompagnés pour installer l’écriture dans leur quotidien\n• Pour les lecteurs et lectrices qui veulent découvrir l’écriture de l’intérieur\n• Pour les amoureux des mots qui veulent expérimenter les pouvoirs du journal intime\n• Pour les personnes ayant déjà une pratique d’écriture et/ou un projet d’écriture en cours et qui veulent se relier à la singularité de leur voix\n• Pour les personnes qui ont besoin de s’offrir un temps d’arrêt pour se retrouver\n• Pour les personnes qui veulent vivre l’écriture comme une expérimentation sans recherche de résultat\n• Pour les personnes qui veulent entamer un travail réflexif sur leur pratique d’écriture en suivant l’entièreté du cycle Les pouvoirs de l’écriture \nA l’issue de l’atelier\, vous aurez :\n• découvert de l’intérieur les bienfaits de l’écriture via la pratique du journal\n• clarifié ce dont vous avez besoin actuellement\n• apprivoisé vos émotions différemment\n• découvert -ou précisé- ce que l’écriture vous apporte\n• découvert des rituels et des pratiques pour nourrir votre inspiration\n• acquis une habitude pour vous offrir un temps d’introspection porteur\n• acquis plus de clarté sur ce qui se joue dans votre quotidien\n• trouvé un point d’appui et une boîte à outils pour installer l’écriture dans votre vie\n• glané de nouvelles idées pour avancer sur votre projet personnel d’écriture \nComment ?\n• Par des moments d’écriture individuelle\n• En profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe\n• Par des pratiques et rituels à explorer entre les ateliers \nEprouver et non prouver\, voilà ce que propose cet atelier pour aborder le cheminement de l’écriture. 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Envie d’en savoir plus ?\nN’hésite pas à joindre l’animatrice\nLarissa Joachim\n0032 (0) 484.981.151 URL:https://quatrequarts.coop/event/le-journal-comme-rituel/2023-12-12/ LOCATION:Sans titre\, Belgique ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://quatrequarts.coop/wp-content/uploads/2023/09/Le-journal-comme-rituel.visuel-atelier.jpg ORGANIZER;CN="Larissa Joachim":MAILTO:larissa@larissajoachim.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231205T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231205T120000 DTSTAMP:20260502T061051 CREATED:20231107T104637Z LAST-MODIFIED:20231107T104637Z UID:10012606-1701772200-1701777600@quatrequarts.coop SUMMARY:Le journal comme rituel DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir les bienfaits du journal ! \nPour qui ?\n• Pour les adultes qui veulent découvrir les bienfaits de l’écriture\n• Pour ceux et celles qui ont envie d’être accompagnés pour installer l’écriture dans leur quotidien\n• Pour les lecteurs et lectrices qui veulent découvrir l’écriture de l’intérieur\n• Pour les amoureux des mots qui veulent expérimenter les pouvoirs du journal intime\n• Pour les personnes ayant déjà une pratique d’écriture et/ou un projet d’écriture en cours et qui veulent se relier à la singularité de leur voix\n• Pour les personnes qui ont besoin de s’offrir un temps d’arrêt pour se retrouver\n• Pour les personnes qui veulent vivre l’écriture comme une expérimentation sans recherche de résultat\n• Pour les personnes qui veulent entamer un travail réflexif sur leur pratique d’écriture en suivant l’entièreté du cycle Les pouvoirs de l’écriture \nA l’issue de l’atelier\, vous aurez :\n• découvert de l’intérieur les bienfaits de l’écriture via la pratique du journal\n• clarifié ce dont vous avez besoin actuellement\n• apprivoisé vos émotions différemment\n• découvert -ou précisé- ce que l’écriture vous apporte\n• découvert des rituels et des pratiques pour nourrir votre inspiration\n• acquis une habitude pour vous offrir un temps d’introspection porteur\n• acquis plus de clarté sur ce qui se joue dans votre quotidien\n• trouvé un point d’appui et une boîte à outils pour installer l’écriture dans votre vie\n• glané de nouvelles idées pour avancer sur votre projet personnel d’écriture \nComment ?\n• Par des moments d’écriture individuelle\n• En profitant de l’énergie positive et bienveillante du groupe\n• Par des pratiques et rituels à explorer entre les ateliers \nEprouver et non prouver\, voilà ce que propose cet atelier pour aborder le cheminement de l’écriture. 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