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SUMMARY:Ateliers :  « Vivre mieux avec son TDAH : partage de ma boîte à outils »
DESCRIPTION:Les ateliers « Vivre mieux avec son TDAH : partage de ma boîte à outils »\, animés par Sandrine\, sont exclusivement destinés aux adultes atteints de TDAH (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité). Envie de partager\, d’échanger et d’apprendre dans une ambiance conviviale ? Ces ateliers sont l’occasion de découvrir des astuces pratiques\, d’améliorer l’organisation et la gestion du temps\, et de repartir avec des outils concrets pour faciliter le quotidien. Rendez-vous pour un moment chaleureux et enrichissant en petit groupe les samedis 4 et 11 juillet 26 de 10h15 à 11h45. Prix : 15€/pers. pour un atelier et 25€/pers. pour deux ateliers. Réduction de 10% pour les membres de l’association TDAH Belgique. Inscription indispensable à : sandrine@tdah.be\, alors n’hésitez pas !
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SUMMARY:Sieste acoustique ~ Doc Willow
DESCRIPTION:Un moment de détente pour rêveurs de tous âges\, proposé par l’artiste Doc Willow autour de ses compositions\, de certaines reprises\, et de passages instrumentaux. Un voyage musicale mêlant chant\, guitare\, handpan\, et autres percussions. \n 
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Soiréé Talapatat !
DESCRIPTION:Tu as envie d’une soirée agréable et abordable ? T’es dans la purée (ou pas) pour le moment ? Viens\, tu auras la patate en sortant ! Quatre Quarts ouvre les mardis soirs avec un plat du jour à partir de 5€… (possibilité de payer 10\, 15\, 20€ et d’ainsi offrir des plats solidaires). \nSi t’as la patate et envie d’aller plus loin\, l’idée de ces mardis « auberge collective » est aussi de cuisiner et servir ensemble : tu peux t’inscrire pour venir aider en nous envoyant un mail la semaine précédente.\nPour manger\, il suffit de venir ! Nous ne prenons pas de réservation à l’avance… \n  \nImpulsé grâce au soutien de la Wallonie (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projets « Tiers-lieux ruraux ».
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CATEGORIES:Cuisine,Echange
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SUMMARY:Pause Yoga
DESCRIPTION:Une pause yoga\, associant souffle et mouvement\, pour mobiliser son corps en douceur et se recentrer. \nAnimé par Anne Marie Lestrate\, coopératrice\, \nC’est gratuit\, \nInfo et inscription: amlestrate1956@gmail.com>\n0485 143 496
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SUMMARY:Atelier de collage -Dans le vide
DESCRIPTION:4 séances sur l’été: \n(possibilité de s’inscrire par séance) \n3 juillet\, 17 juillet\, 31 juillet\, 28 août \nVendredi de 10h à 13h \nPour le  17 juillet:  Dans le vide \nLe collage invite à lâcher prise. En évidant des images\, nous créerons des effets saisissants et inattendus. Un vrai saut dans le vide ! \nNous serons les premiers surpris de ce qui émerge devant nous! \nPour adultes et ados à partir de 16 ans. \nAccessible à tous\, sans aucun prérequis \nInfo et inscription: nath.vandevelde@hotmail.com \nPrix:  libre\, au chapeau \nMatériel à apporter: \nQuelques magazines\, ciseaux (fin si possible)\, tube de colle\, quelques feuilles cartonnées (A4 ou A3) comme support pour vos créations. \n 
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Développer sa créativité (avec le Design Thinking)
DESCRIPTION:Tout le monde possède un potentiel créatif naturel\, souvent endormi sous le poids de la routine. La créativité n’est pas un don réservé aux artistes\, mais une compétence qui se muscle et se développe grâce à l’apprentissage de techniques simples et structurées.\n\nDe manière ludique et active\, l’atelier propose  de découvrir diverses techniques via un exercice pratique simple et amusant pour découvrir la méthode de référence à cet égard\, le Design Thinking.\n\nLe Design Thinking (pensée créative en bon français) active le potentiel créatif à travers cinq étapes-clés : on commence par observer les utilisateurs avec empathie pour comprendre leurs besoins réels\, avant de définir clairement le problème à résoudre. Vient ensuite l’idéation\, une phase de remue-méninges pour générer un maximum d’idées originales. Enfin\, on transforme les meilleures idées en prototypes physiques ou visuels très simples\, afin de les tester immédiatement auprès du public et d’améliorer le projet grâce à leurs retours.\n\nInscription via le bouton ci-dessous
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Fermeture : congés
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Soirée Kermess Croquettes!
DESCRIPTION:Soirée. En route pour la côte Belge! Train raté\, mais frigo box et bob en mains\, les Quatre Quarien-nes font leur kermesse nationale dans la gare. \nGratuit et ouvert à toustes. \nApporte ton plus beau (ou plus laid;)) frigo box\, ton bob\, tes tongs\,…bref\, ta tenue de plage et si tu as un parasol vintage c’est encore mieux! \nUn délicieux beignet (plein de sucre en poud..) te sera offert par éléments validés de ta tenue! \nAu menu: Croquette au fromage et sa salade: Prix libre\, à partir de 5 €
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SUMMARY:Atelier de kintsugi - 金継ぎ
DESCRIPTION:Le Kintsugi est une technique traditionnelle japonaise qui consiste à réparer les objets cassés avec de la \nlaque et de la poudre d’or\, d’argent ou de cuivre. Plutôt que de cacher les fissures\, cette méthode met en \nvaleur les imperfections\, transformant chaque objeten une pièce unique racontant son histoire. \nLors de la première séance\, lesparticipants découvriront la technique enutilisant de l’époxy afin de se familiariser \navec le processus de réparation. Par lasuite\, ils pourront passer à l’utilisation de la laque traditionnelle pour un \natelier plus approfondi. Dans cet atelier\, les participants apprendront les bases du Kintsugi\, de la préparation des \nmatériaux à la réparation finale\, et repartiront avec leurs propres créations. C’est une activité qui combine \ncréativité\, patience et méditation\, tout en permettant de découvrir un aspect \n  \nInfo et réservation: \n\n\n\n高木美穂  mihotakagiinjapan@gmail.com
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Stage de piano à 4 mains
DESCRIPTION:Initiation au piano à 4 mains pour tous niveaux\, même débutant\, sous forme de stage de 4 jours. \nPetit concert à la fin du stage. \n30 minutes de cours par jour\, horaire au choix. (entre 14h30 et 17h30) du Mardi 22 juillet au samedi 25 juillet \nInfo et inscription: Marine Guérin\, enseignante à l’Académie de musique\, marine_guerin@yahoo.fr \nPrix: 70 € (4 cours de 30 minutes)
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Apéropiano: Dans la Cantine de Quatre Quarts!
DESCRIPTION:Envie d’une fin de journée en douceur ? \nVenez profiter de votre apéro au son de douces mélodies au piano! \nDans la cantine de Quatre Quarts\, \nPar Marine Guérin\, Enseignante à l’Académie \nDu 22 au 25 juillet de 18h à 19h
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SUMMARY:Atelier de kintsugi - 金継ぎ
DESCRIPTION:Le Kintsugi est une technique traditionnelle japonaise qui consiste à réparer les objets cassés avec de la \nlaque et de la poudre d’or\, d’argent ou de cuivre. Plutôt que de cacher les fissures\, cette méthode met en \nvaleur les imperfections\, transformant chaque objeten une pièce unique racontant son histoire. \nLors de la première séance\, lesparticipants découvriront la technique enutilisant de l’époxy afin de se familiariser \navec le processus de réparation. Par lasuite\, ils pourront passer à l’utilisation de la laque traditionnelle pour un \natelier plus approfondi. Dans cet atelier\, les participants apprendront les bases du Kintsugi\, de la préparation des \nmatériaux à la réparation finale\, et repartiront avec leurs propres créations. C’est une activité qui combine \ncréativité\, patience et méditation\, tout en permettant de découvrir un aspect \nInfo et inscription: \n\n\n\n高木美穂  mihotakagiinjapan@gmail.com
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SUMMARY:Stage de piano à 4 mains
DESCRIPTION:Initiation au piano à 4 mains pour tous niveaux\, même débutant\, sous forme de stage de 4 jours. \nPetit concert à la fin du stage. \n30 minutes de cours par jour\, horaire au choix. (entre 14h30 et 17h30) du Mardi 22 juillet au samedi 25 juillet \nInfo et inscription: Marine Guérin\, enseignante à l’Académie de musique\, marine_guerin@yahoo.fr \nPrix: 70 € (4 cours de 30 minutes)
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SUMMARY:Apéropiano: Dans la Cantine de Quatre Quarts!
DESCRIPTION:Envie d’une fin de journée en douceur ? \nVenez profiter de votre apéro au son de douces mélodies au piano! \nDans la cantine de Quatre Quarts\, \nPar Marine Guérin\, Enseignante à l’Académie \nDu 22 au 25 juillet de 18h à 19h
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SUMMARY:Atelier d’écriture – PAC
DESCRIPTION:Et si vous donniez rendez-vous à votre envie d’écrire ? Nous serons là pour vous accueillir et vous inviter à mélanger les mots\, à faire valser les phrases\, à envoyer en l’air les textes ! \nPourquoi venir à un atelier d’écriture ? D’abord\, peut-être\, parce que l’écriture est réputée être\, en général\, une activité solitaire. Le fait de se rassembler à plusieurs\, en un lieu donné\, entre personnes désireuses de se frotter à leur envie d’écrire\, permet de faire émerger des dynamiques de collaboration et des synergies créatives. Le collectif stimule l’écriture et le temps de communication autorise les participant·es à rendre immédiatement audible leur production. \nNotre atelier d’écriture ne se veut ni une masterclass menée par un·e auteur·trice célèbre\, propice à recevoir des conseils stylistiques et à augmenter ses performances littéraires\, ni un atelier à visée thérapeutique\, qui nécessite un cadre et un accompagnement appropriés. \nIl s’agit ni plus ni moins de se faire plaisir\, de s’amuser avec les mots en jouant avec et en se jouant de la langue\, des registres de langage et des différents modes d’expression.
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SUMMARY:Stage de piano à 4 mains
DESCRIPTION:Initiation au piano à 4 mains pour tous niveaux\, même débutant\, sous forme de stage de 4 jours. \nPetit concert à la fin du stage. \n30 minutes de cours par jour\, horaire au choix. (entre 14h30 et 17h30) du Mardi 22 juillet au samedi 25 juillet \nInfo et inscription: Marine Guérin\, enseignante à l’Académie de musique\, marine_guerin@yahoo.fr \nPrix: 70 € (4 cours de 30 minutes)
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Apéropiano: Dans la Cantine de Quatre Quarts!
DESCRIPTION:Envie d’une fin de journée en douceur ? \nVenez profiter de votre apéro au son de douces mélodies au piano! \nDans la cantine de Quatre Quarts\, \nPar Marine Guérin\, Enseignante à l’Académie \nDu 22 au 25 juillet de 18h à 19h
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SUMMARY:Concert : Pascalina
DESCRIPTION: Quatre Quarts accueille une artiste de la région en concert : Pascalina. Pour la sortie de son nouvelle album « Orenda »\, elle nous chante la nature qui vit en nous\, ses cycles\, les forces intérieures de êtres humains\, et bien plus encore. Un moment précieux de connexion à soi par la musique. A découvrir ici :https://open.spotify.com/…/44TDBf86bRoTRja0RJLTnv…\nhttps://www.youtube.com/watch?v=GWbhN-TRyqM…\n\nL’entends tu cette voix qui se fait entendre en Toi ? Cette voix … qui te dit que tu es reliée à Plus Grand. Tissé.e dans la toile du vivant. Que tu appartiens à cette Terre\, à une communauté d’humains où chacun.e est Bienvenu.e. Où chaque être porte un don unique et précieux\, l’essence de qui iel est. Elle te chante que la nature vit en nous\, notre cœur faisant écho aux battements de la Terre. Cette Terre qui nous guide\, nous a accueilli dès nos premiers pas. Que tu y marches dans les traces de nos ancêtres.L’entends-tu cette voix qui sait que tout vibre de tant de Vie ? Que les Humains sont forts\, résilients\, capables de mille Beautés. Que nos relations peuvent être si vertueuses quand toutes les parts de nous-même sont acceptées. Cette voix\, elle sait que les cycles de la Vie peuvent dessiner une boussole. Et que son sillon peut nous guider dans nos choix pour naviguer ce monde.\nCette voix\, c’est ton essence\, la flamme d’Amour qui brille en Toi. La force créative qui pulse\, murmure\, s’indigne\, célèbre… La Confiance y résonne\, tu l’entends ? Dans certaines cultures elle a un nom\, en Seneca : « Orenda ». Viens\, on va la sentir vibrer ENSEMBLE. Avec Amour\, Pascalina
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CATEGORIES:Concert
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SUMMARY:Séance de Qi Gong
DESCRIPTION:Le qi gong (prononcez « tchi kong ») est une pratique traditionnelle chinoise fondée sur le travail ou la maîtrise (gong) de l’énergie vitale (qi). Au travers de mouvements fluides\, d’exercices de respiration et de concentration\, on rééquilibre le corps et on calme l’esprit. \nInspiré de la nature et en relation avec les saisons\, le qi gong nous permet de trouver notre harmonie et de développer notre conscience de nous-même\, un art et une joie de vivre en sérénité. \nLa pratique s’adapte à tous les niveaux. Ici\, on ne recherche pas la performance mais on cultive « la joyeuse imperfection » 🙂 \nN’hésitez pas à venir tester et repartez avec une détente profonde\, tant du corps que de l’esprit ! \nRéservation souhaitée. \ninfo@artiqiterra.be \n0472/471668
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SUMMARY:ATELIER  LECTURE - ECRITURE
DESCRIPTION:A partir de la lecture partagée d’ extraits de romans\, les participants seront invités à écrire à leur tour des petits fragments d’ écriture autobiographique. Le tout dans une ambiance ludique et bienveillante.  10 participants maximum. Prix : 15 euros pour la matinée.\nInfos et  réservation : bleeckxmapy@gmail.com. Gsm: Bleeckx Marie- Pierre. 0497640676.\n\n  \n 
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SUMMARY:Ateliers d'improvisation théâtrale pour enfants
DESCRIPTION:Quatre ateliers d’improvisation théâtrale mettant en jeu le corps\, le mouvement et le texte\, pour les enfants de 7 à 12 ans. \nLieu : salle Voutée \n28 mars – 25 avril – 30 mai – 27 juin : de 14h à 17h \nPrix : 30 euros par atelier / 110 euros pour les 4 avec une réduction de 10 euros à partir du deuxième enfant de la famille. \nInscriptions : chouaktheatre@gmail.com – 0498 50 43 85
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DESCRIPTION:Initiation au piano à 4 mains pour tous niveaux\, même débutant\, sous forme de stage de 4 jours. \nPetit concert à la fin du stage. \n30 minutes de cours par jour\, horaire au choix. (entre 14h30 et 17h30) du Mardi 22 juillet au samedi 25 juillet \nInfo et inscription: Marine Guérin\, enseignante à l’Académie de musique\, marine_guerin@yahoo.fr \nPrix: 70 € (4 cours de 30 minutes)
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DESCRIPTION:Envie d’une fin de journée en douceur ? \nVenez profiter de votre apéro au son de douces mélodies au piano! \nDans la cantine de Quatre Quarts\, \nPar Marine Guérin\, Enseignante à l’Académie \nDu 22 au 25 juillet de 18h à 19h
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Soiréé Talapatat !
DESCRIPTION:Tu as envie d’une soirée agréable et abordable ? T’es dans la purée (ou pas) pour le moment ? Viens\, tu auras la patate en sortant ! Quatre Quarts ouvre les mardis soirs avec un plat du jour à partir de 5€… (possibilité de payer 10\, 15\, 20€ et d’ainsi offrir des plats solidaires). \nSi t’as la patate et envie d’aller plus loin\, l’idée de ces mardis « auberge collective » est aussi de cuisiner et servir ensemble : tu peux t’inscrire pour venir aider en nous envoyant un mail la semaine précédente.\nPour manger\, il suffit de venir ! Nous ne prenons pas de réservation à l’avance… \n  \nImpulsé grâce au soutien de la Wallonie (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projets « Tiers-lieux ruraux ».
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SUMMARY:Atelier créatif Booste tes rêves
DESCRIPTION:L’atelier Booste tes rêves t’invite à découvrir Les Cartes créatives\, un outil structuré et ludique conçu pour t’aider à avancer dans la légèreté et le plaisir dans l’un de tes projets de cœur. \nÀ travers une carte qui répond à tes besoins du moment et guidée par Geneviève\, tu expérimentes des propositions simples issues du Journal créatif®\, pensées pour t’aider à explorer ou clarifier tes rêves\, canaliser tes idées ou encore passer à l’action. \nTarif : 20 €\, matériel compris \nPublic : adulte. Pas de pré-requis. Nul besoin de savoir écrire ou dessiner. \nTarif : 20 €\, matériel compris. \nRéservations indispensables. \nContact et inscriptions : genevieve.claes@gmail.com
URL:https://quatrequarts.coop/event/atelier-creatif-booste-tes-reves/2026-07-29/
LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Pause Yoga
DESCRIPTION:Une pause yoga\, associant souffle et mouvement\, pour mobiliser son corps en douceur et se recentrer. \nAnimé par Anne Marie Lestrate\, coopératrice\, \nC’est gratuit\, \nInfo et inscription: amlestrate1956@gmail.com>\n0485 143 496
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Atelier de collage - Laissez parler les vieux papiers
DESCRIPTION:4 séances sur l’été: \n(possibilité de s’inscrire par séance) \n3 juillet\, 17 juillet\, 31 juillet\, 28 août \nVendredi de 10h à 13h \nPour le  31 juillet: Laissez parler les vieux papiers \nLe collage est un art de la récupération. Nous valoriserons nos vieux papiers\, magazines\, livres et photos de famille pour raconter des histoires d’hier et d’aujourd’hui. \nPour adultes et ados à partir de 16 ans. \nAccessible à tous\, sans aucun prérequis \nInfo et inscription: nath.vandevelde@hotmail.com \nPrix: Au libre\, au chapeau \nMatériel à apporter: \nQuelques magazines\, ciseaux (fin si possible)\, tube de colle\, quelques feuilles cartonnées (A4 ou A3) comme support pour vos créations.
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SUMMARY:D4\, le club (de jeux de rôle).
DESCRIPTION:Live. Play. Di(c)e. \nQue tu sois joueur ou meneur\, néophyte ou vétéran\, des tables de jeux de rôle t’attendent chaque premier dimanche du mois chez Quatre Quarts. \nC’est gratuit\, mais l’inscription est obligatoire sur ⁦d4club.be⁩. \nBref\, viens à Jacta Est.
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