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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:SOIRÉE TALAPATAT !
DESCRIPTION:Tu as envie d’une soirée agréable et abordable ? T’es dans la purée (ou pas) pour le moment ? Viens\, tu auras la patate en sortant ! Quatre Quarts ouvre les mardis soirs avec un plat du jour à 5€… (possibilité de payer 10\, 15\, 20€ et d’ainsi offrir des plats solidaires). \nSi t’as la patate et envie d’aller plus loin\, l’idée de ces mardis « auberge collective » est aussi de cuisiner et servir ensemble : tu peux t’inscrire pour venir aider en nous envoyant un mail la semaine précédente.\nPour manger\, il suffit de venir ! Nous ne prenons pas de réservation à l’avance… \n  \nImpulsé grâce au soutien de la Wallonie (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projets « Tiers-lieux ruraux ».
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier massage
DESCRIPTION:Apprendre des techniques simples pour masser vos proches. \nChaque atelier portera sur un thème spécifique et l’ensemble des ateliers formera un tout qui vous permettra de donner un massage global du corps. Certains massages se feront sans huile\, d’autres avec huile.  Les techniques utilisées seront\, selon la partie du corps concernée\, le massage indien de la tête\, le shiatsu\, le massage californien et la réflexologie plantaire. \nPour le premier trimestre\, les thèmes seront : \nAtelier 1 : comment se préparer à un massage en conscience\, matériel\, position\, échauffement. Massage de la tête. \nAtelier 2 : tête\, visage\, cou \nAtelier 3 : pieds \nInscription auprès de Isabelle Slinckx 0498 80 37 63 \nPrix : 15€/atelier
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SUMMARY:Matinée Dessin
DESCRIPTION:Envie de dessiner ? \nSi l’expérience vous tente\, rendez-vous tous les jeudis à 09h30. \nPrendre du papier\, un marqueur\, un pastel sec… \nPAF : 15€ par séance \nPour infos : Jean Verly 0472 24 57 88
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:La retraite avant\, après\, un équilibre délicat
DESCRIPTION:Ateliers pour les personnes en transition vers la retraite ou déjà retraitées \nCes ateliers s’adressent aux personnes préretraitées ou retraitées qui sentent qu’elles ont besoin d’un temps pour exprimer leurs ressentis et chercher de nouveaux repères dans cette transition de vie. Chaque atelier offre un espace pour explorer ensemble une vision de cette nouvelle étape de vie. \n\nMes émotions et mes besoins dans cette transition ?\nMes forces et mes ressources acquises ?\nMes deuils des repères passés ?\nOuvrir la voie à de nouveaux possibles ?\nConstruire de nouvelles routines et projets alignés avec ses valeurs actuelles ?\nMarquer symboliquement cette étape et valoriser les ressources découvertes ?\n\nLa méthodologie s’appuie des approches d’art-thérapie permettant de contacter ses ressources\, sa créativité et sa spontanéité. \nInscription obligatoire : Chantal Renoy\, Médecin généraliste Art Thérapie : Ch.renoy@gmail.com – 0474 97 40 50 ; Agathe Crespel\, psychologue clinicienne conventionnée : Agathecrespel@gmail.com – 0473 42 22 63.\nAccessible à tous financièrement via le partenariat avec le Réseau 107 BW
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Yoga Doux
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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SUMMARY:Inauguration Exposition "10 ans dans la gare"
DESCRIPTION:Venez fêter avec nous l’inauguration de l’exposition « 10 ans dans la gare » qui retrace les dix années de la coopérative Quatre Quarts. Nous vous donnons rendez-vous dès 18h30 pour découvrir les wagons souvenir et partager le verre de l’amitié.
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SUMMARY:JAM !
DESCRIPTION:Jam Session chez Quatre Quarts chaque premier vendredi du mois de 20h à 23h.\nAmenez vos instruments\, percussions\, ou juste votre voix. Timides ou extravertis\, venez jammer avec nous ! C’est une chouette soirée mensuelle où rencontrer d’autres musiciens. Les styles sont variés : Blues\, Rock\, Jazz\, Pop\, Chanson française\, anglaise\, etc.\nImpros et covers seront au programme pour tous\, musiciens débutants\, pratiquants assidus\, joueurs de cuillères ou juste spectateurs.\nEntrée gratuite\, bar et cantine ouverts.
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Séance d'information : Récit de vie
DESCRIPTION:En Belgique\, une personne sur huit est engagée dans une activité volontaire. \nUne démarche personnelle\, parfois héritée d’histoires familiales marquées par les militances. \nDans des sociétés complexes et à l’avenir incertain\, quel est le sens du volontariat ? A quels besoins personnels et collectifs répond-il ? Quels non-sens peuvent aussi traverser nos engagements ? Quels défis doivent-ils relever aujourd’hui ? \nRejoignez-nous le mardi 10 juin à 13h pour une séance d’information et d’expérimentation de la méthode du récit du vie\, sur le thème du volontariat. A partir de septembre 2025\, une formation sera proposée avec 10 rencontres planifiées jusqu’en juin. \nInfos et inscription : viedulieu@quatrequarts.coop
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SUMMARY:SOIRÉE TALAPATAT !
DESCRIPTION:Tu as envie d’une soirée agréable et abordable ? T’es dans la purée (ou pas) pour le moment ? Viens\, tu auras la patate en sortant ! Quatre Quarts ouvre les mardis soirs avec un plat du jour à 5€… (possibilité de payer 10\, 15\, 20€ et d’ainsi offrir des plats solidaires). \nSi t’as la patate et envie d’aller plus loin\, l’idée de ces mardis « auberge collective » est aussi de cuisiner et servir ensemble : tu peux t’inscrire pour venir aider en nous envoyant un mail la semaine précédente.\nPour manger\, il suffit de venir ! Nous ne prenons pas de réservation à l’avance… \n  \nImpulsé grâce au soutien de la Wallonie (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projets « Tiers-lieux ruraux ».
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CATEGORIES:Cuisine,Echange
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier Ecriture et expression
DESCRIPTION:Tu es un artiste ? Tu veux apprendre les règles et consignes pour écrire des textes et chanter ? \nRejoins-moi pour t’entrainer et développer ton projet. \nUne occasion d’exprimer ton histoire\, ton vécu en chanson. \nViens avec ou sans tes propres compositions de textes\, je t’accueille librement et sans jugement. \nLes styles de musiques sur lesquels je peux t’accompagner : Rap\, Slam\, Trap\, RnB Drill\, Afro Zouk kizomba kompa\, Ragga\, DanceHall. \n  \nContact et info : Geoffrey Mapessa\, dit Mapex – 0489/ 300 222 – mapessageoffrey@gmail.com \nAtelier pour toutes et tous \nPrix libre
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CATEGORIES:Atelier,Musique
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Matinée Dessin
DESCRIPTION:Envie de dessiner ? \nSi l’expérience vous tente\, rendez-vous tous les jeudis à 09h30. \nPrendre du papier\, un marqueur\, un pastel sec… \nPAF : 15€ par séance \nPour infos : Jean Verly 0472 24 57 88
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:ANNULE Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : 16/01\, 20/02\, 20/03 et 12/6. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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SUMMARY:Café Poussette
DESCRIPTION:Rendez-vous dans le salon cosy de Quatre Quarts pour un moment de rencontres et de partages parents-enfants.\nPapotes et jeux libres au programme.\nBienvenue à toutes et tous ; femmes enceintes & futurs parents\, grands-parents\, parents & vos minis…\nEn présence de Juliette (psychologue et doula) et Géraldine (doula)\nGratuit\nBoissons à la carte de Quatre Quarts\n\nPour plus d’informations ou prévenir de votre présence (pas obligatoire)\, vous pouvez contacter Juliette au 0488 13 66 44 ou Géraldine au 0479 51 41 78.\n\nAu plaisir de vous rencontrer !
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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