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SUMMARY:FERMETURE pour mise au vert
DESCRIPTION:Quatre Quarts ferme ses portes ce mardi 7 janvier afin de proposer une mise au vert à l’équipe. \nMerci de votre compréhension.
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Matinée Dessin
DESCRIPTION:Envie de dessiner ? \nSi l’expérience vous tente\, rendez-vous tous les jeudis à 09h30. \nPrendre du papier\, un marqueur\, un pastel sec… \nPAF : 15€ par séance \nPour infos : Jean Verly 0472 24 57 88
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Séance d'information cosearching
DESCRIPTION:️ Qu’est-ce que le projet Cosearching ?\n\nLe Cosearching est une méthode de recherche d’emploi innovante basée sur l’entraide entre les participants\ndans un groupe d’une dizaine de personnes. Cette approche aide les participants à sortir de l’isolement\,\nà échanger des conseils pratiques et à développer de nouvelles perspectives dans leur recherche d’emploi. \nDétails du prochain groupe à Court-Saint-Étienne :\n– Dates : Tous les mardis et jeudis après-midis\, du 21 janvier au 20 février 2024. \n– Lieu : Quatre Quarts – Rue Émile Henricot 61 – 1490 Court-Saint-Étienne \nComment participer ?\nEn participant à une séance d’information\, les demandeurs d’emploi inscrits au Forem peuvent s’inscrire directement sur notre site en suivant ce lien : cosearching.be/inscription
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CATEGORIES:Tisser son chemin
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com – COMPLET
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SUMMARY:Formation : Circle song initiation
DESCRIPTION:Vous aimez chanter ?\nVous aimez la composition musicale ?\nVous trouvez qu’il est magique de chanter ensemble et pouvoir faire choeur ?\nVous aimez la voix authentique et laisser émerger une création spontanée ?\nVous aimez l’harmonie et le jeu ?\n\n\nLa Circle Song permet tout ça !\n\n\nVous avez dit Circle Song ?\n\nOuioui !\n\nC’est une forme de composition musicale a capella créée avec un groupe de personne à partir d’un.e chef.fe d’orchestre\, qui donne à chaque personne ou groupe de personnes une partie musicale à l’aide de signes spécifiques. Cette composition spontanée est formée d’une partie musicale en boucle mélodique et/ou rythmique qui évolue en fonction des instructions signées données. Il peut advenir un solo généralement joué par le ou la chef.fe d’orchestre.\n\n\nCette forme de composition a été élaborée par Bobby McFerrin dans les années 90 et n’a cessé de croitre à travers le monde musical. \n\nVoici quelques exemples : (cliquez sur le nom)\nBobby McFerrin\nCamille\nJacob Collier\n\n\nInitiation et Formation Circle Song contenus : (niveau 1)\n \n– Comment orchestrer une Circle Song\n– Comment composer une Circle Song\n– Apprentissage de modes musicaux \n– Apprentissage des rythmes \n– Construction d’harmonies \n– Comment être présent·e en tant que soliste \n– Comment faire vivre la Circle Song\n \n\nPublic visé : personnes ayant un minimum de bagage musical académique ou non académique (autodidacte).\n\n\nIl y aura 7 sessions réparties sur 4 mois\, d’octobre 2024 à janvier 2025.\nLes moments « Chant pour tou.tes » les derniers samedis du mois chez Quatre Quarts pourront être un espace de pratique pour la Circle Song.\nUne représentation découverte pourrait avoir lieu à l’issue de cette formation. \n\n\n\nIntervenant :\nKim Delporte ou Kim La Muse est praticien et formé à la Circle Song\, musicien chanteur-compositeur.\nOrganisateur et animateur Chant pour Tous\, chanteur polyphonique et improvisateur vocal semi-professionnel.\n\n\nPrix : 210€ pour l’ensemble des 7 sessions\nInscription obligatoire (pour un groupe de 8 personnes maximum)\, avec un mail de motivation afin de déterminer votre niveau.\n\n\nContact via : 1air2jeux@gmail.com.\nAu plaisir de vivre la musique avec vous !
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics : Cartes de Vœux
DESCRIPTION:En janvier\, venez rédiger vos cartes de vœux avec les Écrivains publics. \nUne belle occasion de rencontrer Christine\, Christiane\, Patrick et Christine et de découvrir les services proposés par ces Écrivains publics ! \nDéveloppé par Présence et Action Culturelles\, l’Espace Écrivain Public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:SOIRÉE TALAPATAT !
DESCRIPTION:Tu as envie d’une soirée agréable et abordable ? T’es dans la purée (ou pas) pour le moment ? Viens\, tu auras la patate en sortant ! Quatre Quarts ouvre les mardis soirs avec un plat du jour à 5€… (possibilité de payer 10\, 15\, 20€ et d’ainsi offrir des plats solidaires). \nSi t’as la patate et envie d’aller plus loin\, l’idée de ces mardis « auberge collective » est aussi de cuisiner et servir ensemble : tu peux t’inscrire pour venir aider en nous envoyant un mail la semaine précédente.\nPour manger\, il suffit de venir ! Nous ne prenons pas de réservation à l’avance… \n  \nImpulsé grâce au soutien de la Wallonie (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projets « Tiers-lieux ruraux ».
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SUMMARY:CINÉ-DÉBAT : "Sous les coûts"
DESCRIPTION:‘Sous les coûts’ : documentaire et débat sur les violences économiques faites aux femmes. \nLes violences économiques constituent une forme de contrôle coercitif exercé par un partenaire intime. Elles se manifestent par la prise de contrôle des finances de la victime\, souvent en profitant de la connaissance intime de ses faiblesses et de son environnement. Ces actes visent à soumettre et à isoler économiquement la victime\, réduisant ainsi son autonomie. \nCe film de 26 minutes met en lumière les témoignages de trois femmes qui ont subi ces formes de violence souvent invisibles. À travers leurs récits intimes\, ce documentaire cherche à briser le silence et à ouvrir le débat public sur ces réalités trop souvent ignorées. La séance sera suivie d’un débat avec des expert·e·s et des représentant·e·s de la société civile pour discuter des solutions et actions concrètes à mettre en place pour lutter contre ces violences. \nSynopsis : \nLa rencontre\, la relation\, l’argent. La séparation\, la justice\, l’épuisement. Gwendolina\, Fatma et Medina parlent de leurs vies volées. Elles  témoignent du contrôle\, de la domination\, du mépris des institutions\, de la violence quotidienne. Elles racontent le cercle infernal des violences économiques dont elles sont victimes.  \nEn pratique : \n\nProjection gratuite\nInscription via ce lien\nVenez partager un verre (offert) avec nous après le débat\n\nOrganisé par Financité : https://www.financite.be/
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CATEGORIES:Ciné-débat,Tisser son chemin
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier Bijoux
DESCRIPTION:Nous avons tou.tes dans nos tiroirs des bijoux cassés\, que nous aimons et que nous n’avons pas jetés car nous espérons les (faire) réparer. Ou des bijoux démodés que nous gardons pour des raisons sentimentales. Je vous propose donc un atelier réparation-transformation-création de bijoux. Venez découvrir les outils\, les techniques\, et laissez parler votre créativité… \nAtelier intergénérationnel\, à faire entre (grand)mère et (petite)fille\, entre amies\, ou solo\, chacun.e à son rythme. \nRéservation obligatoire : Marie De Hepcée : postmaster@leperline.be \nPrix : 12€/atelier (les 1er et 3e mercredis du mois).
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CATEGORIES:Artisanat,Atelier
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SUMMARY:Cercle de partages et Rituels de plénitude
DESCRIPTION:Rejoignez-nous pour un atelier de soins collectifs. \nNous vous accueillons\, un mercredi par mois\, pour partager des ateliers où moments sacrés\, partages authentiques et outils de bien-être se rencontrent. \nCes moments suspendus seront inspirants\, ludiques et symboliques et insuffleront reliance et ressourcement. \nAu fil des séances\, vous aurez l’opportunité d’explorer divers thèmes et pratiques axés sur le développement personnel et le soin psychocorporel. \nNotre approche holistique prend en considération vos besoins physiques\, émotionnels\, mentaux et spirituels\, visant ainsi à améliorer votre santé globale\, votre croissance individuelle et relationnelle. \nCultivez votre bien-être en vous offrant des outils facilement applicables à votre quotidien ! \nPourquoi participer ? \nNos ateliers vous proposent de vous prodiguer du soin autrement ! Nos sessions vous aideront à diminuer le stress\, à renforcer votre confiance en vous et votre légitimité\, tout en favorisant la reconnexion à soi\, à l’autre et au vivant. \n\nMoments d’intériorité et de réflexion personnelle : Plongez dans une atmosphère apaisante et ressentez les bienfaits de la contemplation silencieuse.\nÉchanges\, partages et interactions authentiques : Participez à des dialogues ouverts créant des résonnances et un sentiment d’appartenance à notre groupe.\nPratiques psychocorporelles : Ancrage\, méditation guidée\, pleine conscience\, respiration profonde et relaxation.\nTechniques de gestion émotionnelle : Outils pour apprendre à réguler vos émotions\, à faciliter la communication et la résolution de conflits.\nRituels de Reconnexion : Pratiques sacrées et écologiques pour renforcer votre lien avec vous-même et avec les autres. En utilisant des éléments naturels et des actions symboliques\, les rituels célèbrent les cycles de la vie et encouragent des comportements durables.\n\nModalités pratiques \nPrix libre et en conscience : prix juste (25€)\, prix solidaire (35€)\, prix réduit (10€) \nChoisissez entre séances à la carte ou cycle complet selon vos préférences et disponibilités. \nAccessibles à tous à partir de 16 ans de manière intergénérationnelle\, mixte et inclusive. \nRéservation : \nStéphanie Sohy (stephaniesohy@hotmail.com) \nFabienne Quoidbach (quoidbachfabienne@gmail.com) \n  \nPour découvrir nos profils\, nos valeurs et nos outils : https://www.fabiennequoidbach.be/index.php/cercles-de-partages-et-rituels-de-plenitude/
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : 16/01\, 20/02\, 20/03 et 12/6. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : 16/9\, 7/10\, 18/11 \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
URL:https://quatrequarts.coop/event/tehima-danse-sur-les-lettres-hebraiques-5/2025-01-16/
LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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ORGANIZER;CN="Natacha Simmonds":MAILTO:natacha.simmonds@gmail.com
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