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SUMMARY:Les Capitalistes Anonymes
DESCRIPTION:La société capitaliste nous pousse chaque jour vers une consommation croissante d’énergie et de matières\, alors même que nous atteignons les limites physiques et biologiques de notre planète. Nos différents comportements qui provoquent\, en toute conscience\, le réchauffement climatique\, l’effondrement de la biodiversité et de multiples pollutions massives sont donc proches de comportements addictifs. Cet atelier en 8 sessions entend se questionner sur cette addiction à la consommation\, en proposant un groupe de parole pour offrir un espace d’échanges à celles et ceux qui le souhaitent. \nBasé sur l’approche imaginée en France (https://lescapitalistesanonymes.org/)\, nous parcourerons ensemble les 8 étapes une à une de session en session\, mais en reprenant chaque fois pour celles et ceux qui rejoindraient en cours de route. \nContact: veronique.bragard@gmail.com \n(8 sessions de septembre 2025 à avril 2026\, 1er lundi du mois sauf en septembre (15) et avril (13)) \n 
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\n\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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SUMMARY:Annulé \, reporté au 18 décembre Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Atelier d'autodéfense financière féminine 2025-2026
DESCRIPTION:Dans notre société\, les femmes et les hommes n’ont souvent pas le même rapport à l’argent. Dans un couple\, l’argent est rarement un sujet de discussion ouverte\, au moins dans les premiers temps. Les habitudes s’installent sans qu’on l’ait vraiment décidé. Les femmes prennent plus souvent des pauses-carrières ou temps partiel liés à l’arrivée d’un enfant ; elles gagnent en moyenne moins que les hommes. Dans un couple hétérosexuel\, les femmes ont tendance avec le temps à s’appauvrir et à devenir financièrement dépendantes de leur compagnon. Une séparation devient alors plus difficile à envisager. Et quand arrive la pension\, la différence de revenus peut encore s’accentuer. Quant aux femmes qui ne vivent pas dans un couple hétérosexuel\, s’intéresser à son autonomie financière est pour elles une nécessité absolue\, pourtant toutes ne se sentent pas équipées pour prendre les bonnes décisions. \n\nMERCREDI 8 octobre 2025 : On se lance : quel est mon rapport à l’argent et suis-je concernée par les inégalités économiques de genre ?\nMARDI 4 novembre 2025 (de 19h45 à 22h) : Gestion du budget familial : équilibré et juste !\nMARDI 9 décembre 2025 : Épargne : incontournable pour se protéger !\nMARDI 13 janvier 2025 : Bien préparer sa pension : mission possible ?\nMARDI 10 février 2026 : Ma sécurité passe par la brique ! … ou pas ?\nMARDI 10 mars 2026 : Investissement : concilier (pa)matrimoine et impact ?\nMARDI 14 avril 2026 : Vie de couple : une affaire juridique…\nMARDI 12 mai 2026 : L’argent en famille : dialoguer et poser un cadre !\nMARDI 16 juin 2026 : C’est déjà la fin ?!\n\nInfos et inscriptions : danae.list@financite.be
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\n\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier de TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises)
DESCRIPTION:Qu’est-ce que le TRE: \nLe TRE est une pratique corporelle qui permet de relâcher nos tensions liées aux différentes formes de stress que nous vivons. Cette technique active un réflexe inné de notre corps à trembler\, réflexe qui nous vient de nos origines animales. \nUne séance de TRE comprend une première phase d’exercices d’étirement et de fatigue de certains muscles (jambes\, bassin) pour nous amener dans une seconde phase : celle de l’activation de nos tremblements spontanés. Après cette phase\, il y a un temps de repos suivi d’un partage collectif. \nCes tremblements correspondent à un mécanisme d’auto-gestion corporelle du stress\, des tensions et des traumas. \nRetrouver ce mécanisme inné permet un relâchement de nos tensions qui ne nécessite pas de parler ou d’identifier précisément les sources de stress. \nCette séance a pour objectif de vous faire découvrir cette approche et de la vivre au sein d’un petit groupe sécurisé. \nPourquoi je propose ce groupe? \nJe suis en fin de formation à cette outil corporel et pour clôturer ma certification\, il m’est demandé d’animer un groupe de plus de 6 personnes. \nCe groupe fera l’objet d’une supervision\, et pour cela\, sera filmé. La vidéo servira uniquement pour ma séance de supervision et je l’effacerai par après. \nLa séance est gratuite : votre apport est votre présence et la possibilité de réaliser cette étape finale de ma formation. Je vous en remercie. \nPour plus d’information sur cette approche: https://tre-belgium.com/fr/cest-quoi-le-tre/ \nQui suis-je? \nJe m’appelle Dorothée Gillon et je travaille comme psychologue depuis 2001 et comme thérapeute depuis 2012. Je m’oriente vers des approches corporelles qui sont pour moi essentielles et plus en résonance avec ma propre sensibilité. \nQue faut-il amener? \nUn tapis de yoga \nUne couverture \nUn petit coussin \nS’habiller dans une tenue souple \nUne bouteille d’eau \nInscription obligatoire:  via SMS si vous avez déjà réalisé une séance avec moi et par téléphone si c’est une première fois. \nDorothée Gillon \n0473 295 784 \nArrivée 10 min à l’avance afin que nous puissions commencer à h.
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Gare enchantée
DESCRIPTION:Chantons avec cœur ce qu’on aime\, qu’on chante juste ou faux\, juste pour le plaisir d’unir nos voix aux notes des guitares ou tout autre instrument qui s’invite !\nNous vous proposerons un nouveau répertoire varié et entrainant !\nBienvenue à tou·tes. C’est gratuit ! \nActivité organisée par Véronique\, coopér’actrice Quatre Quarts.
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Chant
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : \n3 février\, 17 mars\, 21 avril et 19 mai.\n\nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\n\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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