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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier massage
DESCRIPTION:Apprendre des techniques simples pour masser vos proches. \nChaque atelier portera sur un thème spécifique et l’ensemble des ateliers formera un tout qui vous permettra de donner un massage global du corps. Certains massages se feront sans huile\, d’autres avec huile.  Les techniques utilisées seront\, selon la partie du corps concernée\, le massage indien de la tête\, le shiatsu\, le massage californien et la réflexologie plantaire. \nPour le premier trimestre\, les thèmes seront : \nAtelier 1 : comment se préparer à un massage en conscience\, matériel\, position\, échauffement. Massage de la tête. \nAtelier 2 : tête\, visage\, cou \nAtelier 3 : pieds \nInscription auprès de Isabelle Slinckx 0498 80 37 63 \nPrix : 15€/atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Séance d'information : Récit de vie
DESCRIPTION:En Belgique\, une personne sur huit est engagée dans une activité volontaire. \nUne démarche personnelle\, parfois héritée d’histoires familiales marquées par les militances. \nDans des sociétés complexes et à l’avenir incertain\, quel est le sens du volontariat ? A quels besoins personnels et collectifs répond-il ? Quels non-sens peuvent aussi traverser nos engagements ? Quels défis doivent-ils relever aujourd’hui ? \nRejoignez-nous le mardi 10 juin à 13h pour une séance d’information et d’expérimentation de la méthode du récit du vie\, sur le thème du volontariat. A partir de septembre 2025\, une formation sera proposée avec 10 rencontres planifiées jusqu’en juin. \nInfos et inscription : viedulieu@quatrequarts.coop
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier Ecriture et expression
DESCRIPTION:Tu es un artiste ? Tu veux apprendre les règles et consignes pour écrire des textes et chanter ? \nRejoins-moi pour t’entrainer et développer ton projet. \nUne occasion d’exprimer ton histoire\, ton vécu en chanson. \nViens avec ou sans tes propres compositions de textes\, je t’accueille librement et sans jugement. \nLes styles de musiques sur lesquels je peux t’accompagner : Rap\, Slam\, Trap\, RnB Drill\, Afro Zouk kizomba kompa\, Ragga\, DanceHall. \n  \nContact et info : Geoffrey Mapessa\, dit Mapex – 0489/ 300 222 – mapessageoffrey@gmail.com \nAtelier pour toutes et tous \nPrix libre
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Musique
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:ANNULE Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : 16/01\, 20/02\, 20/03 et 12/6. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Café Poussette
DESCRIPTION:Rendez-vous dans le salon cosy de Quatre Quarts pour un moment de rencontres et de partages parents-enfants.\nPapotes et jeux libres au programme.\nBienvenue à toutes et tous ; femmes enceintes & futurs parents\, grands-parents\, parents & vos minis…\nEn présence de Juliette (psychologue et doula) et Géraldine (doula)\nGratuit\nBoissons à la carte de Quatre Quarts\n\nPour plus d’informations ou prévenir de votre présence (pas obligatoire)\, vous pouvez contacter Juliette au 0488 13 66 44 ou Géraldine au 0479 51 41 78.\n\nAu plaisir de vous rencontrer !
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:ANNULE Cercle de partages et Rituels de plénitude
DESCRIPTION:Un espace pour se reconnecter à soi\, aux autres et au vivant \nFaire de chaque instant un moment sacré pour réenchanter son quotidien et s’épanouir pleinement. \n✨ Un rendez-vous mensuel pour cultiver la sérénité ✨ \nJe vous accueille\, un mercredi par mois\, dans un espace bienveillant où se mêlent des moments sacrés\, des partages authentiques et pratiques de bien-être.\nCes cercles sont une invitation à :\n–  Ralentir\, s’ancrer et cultiver la présence\n–  Explorer ses ressentis\, à travers des échanges profonds et des rituels inspirés par les cycles\nde la vie. \n– Prendre soin de soi dans une approche holistique intégrant les dimensions physique\,\némotionnelle\, mentale et spirituelle \nPourquoi participer ? \n\nUn temps pour soi : Offrez-vous une parenthèse de douceur et d’introspection dans un cadre ressourçant.\nDes échanges authentiques : Ressentez la puissance du partage et la richesse des résonances en groupe.\nDes outils concrets : Pleine conscience\, ancrage\, relaxation\, rituels de reconnexion et gestion\ndes émotions.\nUne connexion au vivant : Célébrons ensemble les cycles naturels et leur impact sur notre équilibre intérieur.\n\nModalités pratiques \nParticipation libre et en conscience :\nPrix ​​juste : 25€\nPrix ​​solidaire : 35€\nPrix ​​réduit : 10€ \nFréquence & Dates : Chaque 3ᵉ mercredi du mois\n19/02 – 19/03 – 16/04 – 21/05 – 18/06\nSéances à la carte ou cycle complet selon vos préférences. \nPour qui ?\nOuvert à tous à partir de 16 ans\, dans un esprit intergénérationnel et mixte. \nRéservation : Stéphanie Sohy (stephaniesohy@hotmail.com) \n 
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
URL:https://quatrequarts.coop/event/reparotheque-permanence-2/2025-06-19/
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : les mardis 10 février\, 10 mars\, 14 avril et 12 mai. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
URL:https://quatrequarts.coop/event/tehima-danse-sur-les-lettres-hebraiques-6/2025-06-19/
CATEGORIES:Atelier
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DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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