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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Atelier : Traces d’un moment vécu
DESCRIPTION:« Un moment hors du temps » \nPeindre à la verticale comme si nous étions une pendule\, jouer avec l’attraction terrestre. Que le corps et le pinceau ne fassent qu’un ! \nPour y arriver\, une partie de l’atelier sera donnée par une professeure de yoga afin d’être parfaitement détendu.e. La deuxième partie sera consacrée à la peinture au sol. \nCréer une bulle de calme intérieur\, puis la conserver dans un moment de création.\nApprendre qu’il est possible d’utiliser un état modifié de conscience (Corine Sombrun) pour travailler. C’est potentialiser notre cerveau\, car on y travaille les deux hémisphères. \nInformation et réservation : debrieyalix@gmail.com
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier massage
DESCRIPTION:Apprendre des techniques simples pour masser vos proches. \nChaque atelier portera sur un thème spécifique et l’ensemble des ateliers formera un tout qui vous permettra de donner un massage global du corps. Certains massages se feront sans huile\, d’autres avec huile.  Les techniques utilisées seront\, selon la partie du corps concernée\, le massage indien de la tête\, le shiatsu\, le massage californien et la réflexologie plantaire. \nPour le premier trimestre\, les thèmes seront : \nAtelier 1 : comment se préparer à un massage en conscience\, matériel\, position\, échauffement. Massage de la tête. \nAtelier 2 : tête\, visage\, cou \nAtelier 3 : pieds \nInscription auprès de Isabelle Slinckx 0498 80 37 63 \nPrix : 15€/atelier
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
URL:https://quatrequarts.coop/event/atelier-de-collage-3-2-2-2-2/2025-05-09/
LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier Yoga Parents-Enfants
DESCRIPTION:S’offrir un moment de complicité\, de joie et de détente. \nMerci de réserver auprès de Emmanuelle Bonnevie 0479 24 80 68 \nParticipation libre et en conscience
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier "Nos chemins"
DESCRIPTION:Explorer l’imaginaire du sentier\, route\, nid de poule\, empreinte\, territoire…\nA partir d’outils artistiques divers – peinture\, collages\, écriture\,… – pour le plaisir de créer ! \nPublic adulte \nAtelier gratuit\, mais réservation obligatoire :\nStéphanie – sdevlesaver@gmail.com\nAlix – 32 495 83 68 71
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SUMMARY:Biodiversité et féminisme
DESCRIPTION:La biodiversité est un enjeu primordial pour vivre bien sur cette planète. Nous souhaitons donner envie d’en savoir plus au départ des savoir de femmes scientifiques\, de militantes et d’autrices. Non pas qu’il y aurait une vision féminine par essence ; mais parce que\, mises dans des conditions culturelles\, sociales\, économiques différentes\, des femmes développent une approche  qui complexifie certains concepts comme le gène de l’individualisme\, l’existence d’un mâle dominant\, la notion de territoire\, l’utilisation d’engins lourds et motorisés\, la sélection\,  etc. Ces savoirs sont précieux pour mieux comprendre ce qui « fait biodiversité » et comment la protéger. \nObjectifs :\n\nDécouvrir des visions\, temporalités\, positionnements et méthodes alternatives de femmes créatrices de savoirs sur la biodiversité.\nVisibiliser l’importance des enjeux de biodiversité.\nCocréer un outil de sensibilisation sur la biodiversité.\n\nAu programme\n\nInspiration au départ de textes ou d’exposés de femmes auteures\, naturalistes\, scientifiques : Nadejda Echick\, Véronique Bragard\, Claudine Liénard\, Vinciane Despret\, Charlotte Luyckx\, Fatou Ndoye\, Valiana Aguilar\, Cecilia Torres\, etc.\nDiscussion : vision féministe de la biodiversité ? Comment universaliser le soin ?\nCocréation d’un outil pédagogique.\n\n\nFormateurs.trices\nClaudine Drion et Lidia Rodriguez Prieto \n\n\n\nInscription\n\n\nhttps://www.mondefemmes.org/formation/biodiversite-et-feminisme-formation-co-creative/
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DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier Ecriture et expression
DESCRIPTION:Tu es un artiste ? Tu veux apprendre les règles et consignes pour écrire des textes et chanter ? \nRejoins-moi pour t’entrainer et développer ton projet. \nUne occasion d’exprimer ton histoire\, ton vécu en chanson. \nViens avec ou sans tes propres compositions de textes\, je t’accueille librement et sans jugement. \nLes styles de musiques sur lesquels je peux t’accompagner : Rap\, Slam\, Trap\, RnB Drill\, Afro Zouk kizomba kompa\, Ragga\, DanceHall. \n  \nContact et info : Geoffrey Mapessa\, dit Mapex – 0489/ 300 222 – mapessageoffrey@gmail.com \nAtelier pour toutes et tous \nPrix libre
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CATEGORIES:Atelier,Musique
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : les mardis 10 février\, 10 mars\, 14 avril et 12 mai. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Café Poussette
DESCRIPTION:Rendez-vous dans le salon cosy de Quatre Quarts pour un moment de rencontres et de partages parents-enfants.\nPapotes et jeux libres au programme.\nBienvenue à toutes et tous ; femmes enceintes & futurs parents\, grands-parents\, parents & vos minis…\nEn présence de Juliette (psychologue et doula) et Géraldine (doula)\nGratuit\nBoissons à la carte de Quatre Quarts\n\nPour plus d’informations ou prévenir de votre présence (pas obligatoire)\, vous pouvez contacter Juliette au 0488 13 66 44 ou Géraldine au 0479 51 41 78.\n\nAu plaisir de vous rencontrer !
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SUMMARY:Atelier de Collage
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com
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SUMMARY:Atelier saponification
DESCRIPTION:Viens apprendre comment fabriquer tes savons. \nNous aborderons un peu de théorie autour de la saponification à froid et fabriquerons ensuite du savon au lait d’ânesse . \nChacun pourra personnaliser ses savons. \nTu repartiras avec 300gr de savon et un savoir-faire pour en refaire à la maison en toute autonomie. \nRéservation obligatoire au 0475/54.13.74. Ateliers maintenu à partir de 4 personnes. \n 
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:L’arbre à palabres • Échanger autour…
DESCRIPTION:Dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre ! \nBien que l’oral soit central dans nos interactions quotidiennes\, nous avons peu d’occasions de nous exercer à « l’art de la parole ». C’est ce que nous vous proposons de faire autour de l’arbre à palabres : écouter les points de vue divers pour s’en nourrir ; formuler son point de vue de manière construite et argumentée. Il s’agira de dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNous commencerons par des exercices sur la forme de notre communication\, notre non-verbal (ton de voix\, gestuelle…); puis nous dialoguerons librement autour de divers sujets de société qui nous concernent tous et toutes. Pas de conférence\, pas d’experts\, juste des citoyen∙nes ayant envie de s’exprimer et d’écouter les avis des autres. Le tout encadré par un∙e animateur∙rice qui sera en charge de faciliter la parole pour s’assurer que chacun∙e arrive à trouver sa place. \nLe 3e mardi de chaque mois. \nNota bene : Cette activité prolonge l’expérience des “ateliers discussion” sous un autre intitulé. A travers ce changement de nom\, il s’agit d’attirer l’attention sur la dimension collective\, le dialogue\, l’échange et l’exercice de l’art de la parole pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNouvel horaire à partir de décembre : 14h à 16h (au lieu de 13h30 – 15h30) \nActivité gratuite\, ouverte à toutes et à tous. Pas de prérequis.
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Cercle de partages et Rituels de plénitude
DESCRIPTION:Je vous propose une soirée chaleureuse et ressourçante\,\nsous le signe de l’été naissant\,\nun espace pour vous relier à vous-même\, aux autres et au vivant.\n\nUn cocon pour vous ancrer\, créer\, célébrer…\net laisser vibrer vos voix\, vos corps\, vos cœurs au rythme de la saison du plein rayonnement.\n\n    –  ̀ \n Quatre Quarts – Court-Saint-Étienne\n\n :\n Conte méditatif inspiré des sagesses ancestrales féminines\, à écouter\, ressentir et ancrer dans la matière\n Rituel symbolique pour ouvrir l’abondance et le rayonnement intérieur\n Respirer en pleine conscience et se recentrer\nCélébrer l’Été\n\nTisanes\, douceur partagée et magie du vivant\n\nOuvert à toutes et tous dès 16 ans — Pour les âmes sensibles en quête de sens\, de lien\, de lumière.\n\n Participation juste : 25 €\n Il reste 4 places pour celles et ceux qui sentent l’appel.\nModalités pratiques \nRéservation : Stéphanie Sohy (stephaniesohy@hotmail.com) \n 
URL:https://quatrequarts.coop/event/cercle-de-partages-et-rituels-de-plenitude-2-3/
LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Echange
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