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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier massage
DESCRIPTION:Apprendre des techniques simples pour masser vos proches. \nChaque atelier portera sur un thème spécifique et l’ensemble des ateliers formera un tout qui vous permettra de donner un massage global du corps. Certains massages se feront sans huile\, d’autres avec huile.  Les techniques utilisées seront\, selon la partie du corps concernée\, le massage indien de la tête\, le shiatsu\, le massage californien et la réflexologie plantaire. \nPour le premier trimestre\, les thèmes seront : \nAtelier 1 : comment se préparer à un massage en conscience\, matériel\, position\, échauffement. Massage de la tête. \nAtelier 2 : tête\, visage\, cou \nAtelier 3 : pieds \nInscription auprès de Isabelle Slinckx 0498 80 37 63 \nPrix : 15€/atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Gare enchantée
DESCRIPTION:Chantons avec cœur ce qu’on aime\, qu’on chante juste ou faux\, juste pour le plaisir d’unir nos voix aux notes des guitares ou tout autre instrument qui s’invite !\nNous vous proposerons un nouveau répertoire varié et entrainant !\nBienvenue à tou·tes. C’est gratuit ! \nActivité organisée par Véronique\, coopér’actrice Quatre Quarts.
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CATEGORIES:Atelier,Chant
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier Ecriture et expression
DESCRIPTION:Tu es un artiste ? Tu veux apprendre les règles et consignes pour écrire des textes et chanter ? \nRejoins-moi pour t’entrainer et développer ton projet. \nUne occasion d’exprimer ton histoire\, ton vécu en chanson. \nViens avec ou sans tes propres compositions de textes\, je t’accueille librement et sans jugement. \nLes styles de musiques sur lesquels je peux t’accompagner : Rap\, Slam\, Trap\, RnB Drill\, Afro Zouk kizomba kompa\, Ragga\, DanceHall. \n  \nContact et info : Geoffrey Mapessa\, dit Mapex – 0489/ 300 222 – mapessageoffrey@gmail.com \nAtelier pour toutes et tous \nPrix libre
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Musique
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com – COMPLET
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:ANNULE L’arbre à palabres • Échanger autour…
DESCRIPTION:Dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre ! \nBien que l’oral soit central dans nos interactions quotidiennes\, nous avons peu d’occasions de nous exercer à « l’art de la parole ». C’est ce que nous vous proposons de faire autour de l’arbre à palabres : écouter les points de vue divers pour s’en nourrir ; formuler son point de vue de manière construite et argumentée. Il s’agira de dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNous commencerons par des exercices sur la forme de notre communication\, notre non-verbal (ton de voix\, gestuelle…); puis nous dialoguerons librement autour de divers sujets de société qui nous concernent tous et toutes. Pas de conférence\, pas d’experts\, juste des citoyen∙nes ayant envie de s’exprimer et d’écouter les avis des autres. Le tout encadré par un∙e animateur∙rice qui sera en charge de faciliter la parole pour s’assurer que chacun∙e arrive à trouver sa place. \nLe 3e mardi de chaque mois. \nNota bene : Cette activité prolonge l’expérience des “ateliers discussion” sous un autre intitulé. A travers ce changement de nom\, il s’agit d’attirer l’attention sur la dimension collective\, le dialogue\, l’échange et l’exercice de l’art de la parole pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNouvel horaire à partir de décembre : 14h à 16h (au lieu de 13h30 – 15h30) \nActivité gratuite\, ouverte à toutes et à tous. Pas de prérequis.
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Atelier saponification
DESCRIPTION:Viens apprendre comment fabriquer tes savons. \nNous aborderons un peu de théorie autour de la saponification à froid et fabriquerons ensuite du savon au lait d’ânesse . \nChacun pourra personnaliser ses savons. \nTu repartiras avec 300gr de savon et un savoir-faire pour en refaire à la maison en toute autonomie. \nRéservation obligatoire au 0475 54 13 74. Atelier maintenu à partir de 4 personnes. \n 
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:ANNULE : Cercle de partages et Rituels de plénitude
DESCRIPTION:Un espace pour se reconnecter à soi\, aux autres et au vivant \nFaire de chaque instant un moment sacré pour réenchanter son quotidien et s’épanouir pleinement. \n✨ Un rendez-vous mensuel pour cultiver la sérénité ✨ \nJe vous accueille\, un mercredi par mois\, dans un espace bienveillant où se mêlent des moments sacrés\, des partages authentiques et pratiques de bien-être.\nCes cercles sont une invitation à :\n–  Ralentir\, s’ancrer et cultiver la présence\n–  Explorer ses ressentis\, à travers des échanges profonds et des rituels inspirés par les cycles\nde la vie. \n– Prendre soin de soi dans une approche holistique intégrant les dimensions physique\,\némotionnelle\, mentale et spirituelle \nPourquoi participer ? \n\nUn temps pour soi : Offrez-vous une parenthèse de douceur et d’introspection dans un cadre ressourçant.\nDes échanges authentiques : Ressentez la puissance du partage et la richesse des résonances en groupe.\nDes outils concrets : Pleine conscience\, ancrage\, relaxation\, rituels de reconnexion et gestion\ndes émotions.\nUne connexion au vivant : Célébrons ensemble les cycles naturels et leur impact sur notre équilibre intérieur.\n\nModalités pratiques \nParticipation libre et en conscience :\nPrix ​​juste : 25€\nPrix ​​solidaire : 35€\nPrix ​​réduit : 10€ \nFréquence & Dates : Chaque 3ᵉ mercredi du mois\n19/02 – 19/03 – 16/04 – 21/05 – 18/06\nSéances à la carte ou cycle complet selon vos préférences. \nPour qui ?\nOuvert à tous à partir de 16 ans\, dans un esprit intergénérationnel et mixte. \nRéservation : Stéphanie Sohy (stephaniesohy@hotmail.com) \n 
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Echange
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
URL:https://quatrequarts.coop/event/reparotheque-permanence-2/2025-03-20/
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CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : 16/01\, 20/02\, 20/03 et 12/6. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
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SUMMARY:Téhima\, danse sur les lettres hébraïques
DESCRIPTION:La Téhima\, Harmonie en hébreu\, est un ensemble de postures en mouvement qui répondent aux 22 lettres de l’alphabet hébraïque. Cette gestuelle est liée à la symbolique\, la calligraphie et la dynamique de chaque lettre. Elle travaille sur l’ancrage\, l’allongement et la respiration des tissus\, le souffle\, donnant une intention dans la partie du corps en résonance avec la lettre et s’inscrivant dans une relation macrocosme/microcosme. \nNatacha vous propose ici un cycle d’ateliers qui suivra la progression des lettres telle qu’elle se présente dans l’alphabet\, aux dates suivantes : les mardis 10 février\, 10 mars\, 14 avril et 12 mai. \nLa participation par atelier est de 20 euros. La participation au cycle complet est vivement recommandée et souhaitée. Ces ateliers sont accessibles à tous. \nInscription obligatoire via dansevoix@gmail.com. Plus d’infos sur www.natachasimmonds.com \nPrix : 20 euros/Atelier
URL:https://quatrequarts.coop/event/tehima-danse-sur-les-lettres-hebraiques-6/2025-03-20/
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com – COMPLET
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SUMMARY:Découvrir l'ikigaï
DESCRIPTION:Profitez d’un moment convivial pour venir découvrir ce qu’est l’ikigaï et comment il peut s’appliquer à votre vie. \nL’ikigaï est un mot japonais qui évoque à la fois « raison d’être » et « joie de vivre ». Souvent présenté sous la forme d’une fleur\, il vous incite à trouver votre joyeuse mission de vie\, en faisant la synthèse entre 1) ce que vous aimez faire\, 2) ce que vous faites bien\, 3) ce que vous pouvez apporter au monde et 4) ce pour quoi vous pourriez être payé.e. \nCet atelier est une introduction pratique qui vous fera goûter aux 4 composantes/pétales de l’ikigaï. \nCet atelier sera animé par Benoît Dumont\, coach et formateur ikigaï. \nInfos et inscription : hello@benoitdumont.com – 0486 82 42 48 \nPour plus d’infos sur l’ikigaï et son accompagnement : www.benoitdumont.com
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