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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:Programme Cosearching
DESCRIPTION:Le Cosearching ? C’est quoi ? \nC’est une communauté d’entraide entre chercheurs d’emploi : \n\nPour sortir de l’isolement et gagner en motivation.\nPour développer et valoriser ses compétences.\nPour trouver de nouvelles solutions adaptées à son projet professionnel.\n\nLe tout dans une ambiance conviviale et soutenante ! \nEt concrètement\, comment ça se passe ? \nC’est un programme en 2 étapes : \n\nVous rejoignez une équipe d’une douzaine de chercheurs d’emploi et vous êtes accompagnés pendant les premières semaines\nVous continuez ensuite à votre propre rythme\, tout en bénéficiant des services et activités proposés par la communauté.\n\nProgramme gratuit\, inscription via : Trouver un job ? – Cosearching.be \n  \n \nDans le cadre du projet Tisser son chemin
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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SUMMARY:Atelier Bijoux
DESCRIPTION:Nous avons tou.te.s dans nos tiroirs des bijoux cassés\, que nous aimons et que nous n’avons pas jeté car nous espérons les (faire) réparer. Ou des bijoux démodés que nous gardons pour des raisons sentimentales. Je vous propose donc un atelier réparation-transformation-création de bijoux. venez découvrir les outils\, les techniques\, et laissez parler votre créativité… \nAtelier intergénérationnel\, à faire entre (grand)mère et (petite) fille\, entre amies\, ou solo\, chacun.e à son rythme. \nRéservation obligatoire : Marie De Hepcée : marie@leperline.be – 0486/518 241 \nPrix : 12€/atelier (tous les 1ers et 3èmes mercredis du mois).
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Artisanat,Atelier
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SUMMARY:Atelier massage
DESCRIPTION:Apprendre des techniques simples pour masser vos proches. \nChaque atelier portera sur un thème spécifique et l’ensemble des ateliers formera un tout qui vous permettra de donner un massage global du corps. Certains massages se feront sans huile\, d’autres avec huile.  Les techniques utilisées seront\, selon la partie du corps concernée\, le massage indien de la tête\, le shiatsu\, le massage californien et la réflexologie plantaire. \nPour le premier trimestre\, les thèmes seront : \nAtelier 1 : comment se préparer à un massage en conscience\, matériel\, position\, échauffement. Massage de la tête. \nAtelier 2 : tête\, visage\, cou \nAtelier 3 : pieds \nInscription auprès de Isabelle Slinckx 0498 80 37 63 \nPrix : 15€/atelier
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Programme Cosearching
DESCRIPTION:Le Cosearching ? C’est quoi ? \nC’est une communauté d’entraide entre chercheurs d’emploi : \n\nPour sortir de l’isolement et gagner en motivation.\nPour développer et valoriser ses compétences.\nPour trouver de nouvelles solutions adaptées à son projet professionnel.\n\nLe tout dans une ambiance conviviale et soutenante ! \nEt concrètement\, comment ça se passe ? \nC’est un programme en 2 étapes : \n\nVous rejoignez une équipe d’une douzaine de chercheurs d’emploi et vous êtes accompagnés pendant les premières semaines\nVous continuez ensuite à votre propre rythme\, tout en bénéficiant des services et activités proposés par la communauté.\n\nProgramme gratuit\, inscription via : Trouver un job ? – Cosearching.be \n  \n \nDans le cadre du projet Tisser son chemin
URL:https://quatrequarts.coop/event/programme-cosearching-4/2025-02-06/
LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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SUMMARY:Fabricauserie
DESCRIPTION:Un groupe d’amies apprenties couturières et tricoteuses se retrouvent avec leurs machines et aiguilles pour discuter\, échanger\, se donner des trucs et astuces. Bienvenue à tous!
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com – COMPLET
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DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:SPECIAL SAINT-VALENTIN !!!! \nCe mardi 11 février\, de 10h à 12h\, lors de leur permanence\, les écrivaines publiques vous invitent à faire vibrer vos cœurs ! \nQue vous souhaitiez déclarer votre flamme ou simplement envoyer un gentil message à votre meilleur ami\, nous sommes là pour vous aider à mettre des mots sur vos émotions. \n  \nDéveloppé par Présence et Action Culturelles\, l’Espace Écrivain Public s’appuie sur les valeurs de l’Éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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DESCRIPTION:Le Cosearching ? C’est quoi ? \nC’est une communauté d’entraide entre chercheurs d’emploi : \n\nPour sortir de l’isolement et gagner en motivation.\nPour développer et valoriser ses compétences.\nPour trouver de nouvelles solutions adaptées à son projet professionnel.\n\nLe tout dans une ambiance conviviale et soutenante ! \nEt concrètement\, comment ça se passe ? \nC’est un programme en 2 étapes : \n\nVous rejoignez une équipe d’une douzaine de chercheurs d’emploi et vous êtes accompagnés pendant les premières semaines\nVous continuez ensuite à votre propre rythme\, tout en bénéficiant des services et activités proposés par la communauté.\n\nProgramme gratuit\, inscription via : Trouver un job ? – Cosearching.be \n  \n \nDans le cadre du projet Tisser son chemin
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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SUMMARY:Atelier d'écriture créative
DESCRIPTION:Présentations : chaque atelier débute par une présentation des participants (et de leurs attentes) et de l’animateur\nRelaxation/méditation : on enchaîne avec une relaxation/méditation en musique pendant 5 minutes. Cela peut être l’occasion de déjà partager des paroles et de créer une poésie commune.\n2 ou 3 exercices d’échauffement\, au choix (certains sont collectifs)  : écriture automatique\, acrostiche\, lipogramme\, tautogramme\, pangramme\, figures de style (comparaison\, métaphore\, métonymie\, hyperbole… )\, vers rophalique\, le portrait chinois\, description\, cadavre exquis\, texte lacunaire\, texte fendu\, exercices de style\, calembour\, contrepèterie…\n1 ou 2 exercices d’écriture\, au choix ou combinés : poésie en prose\, poésie en vers\, chanson\, mini nouvelle\, conte\, écriture sous contraintes\, dialogue\, pastiche\, parodie\, écriture basée sur une image…\n\nPrix : 20€/atelier \nContact et inscription : Julien – lecomtefleurette@gmail.com – 0477 648 232
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LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
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SUMMARY:Café Endométriose
DESCRIPTION:Tu es touchée par l’endométriose ? \nQue dirais-tu d’une rencontre entre femmes autour de ce sujet ? \nTu dis oui ? \nAlors\, rassemblons-nous\, déposons-nous\, pour en parler\, s’écouter… \nEt ne plus rester seules avec l’endométriose. \nBienvenue dans un espace chaleureux et bienveillant. \nJe m’appelle Christelle Perpète\, je suis psychologue\, thérapeute holistique pour les femmes. \nwww.christelleperpete.com \n  \nParticipation gratuite\, inscription demandée : contact@christelleperpete.com ou 0485 42 13 02
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SUMMARY:Bodyfulness
DESCRIPTION:Envie de vous poser\, de vous offrir un moment de bien-être\, d’avoir des outils concrets à inclure dans votre quotidien…? \nBodyfulness est un atelier de pratiques corporelles\, d’écoute de soi\, de mouvements en conscience\, adapté aux besoins de chacun incluant le Fluid Yoga\, le Fascial Flow et le Continuum. \nAucun prérequis\, l’atelier est ouvert à tous dès 16 ans. \nPrix: 15€/atelier \nRéservations obligatoires : Anne-Sophie – 0476/07.27.90 \nhttps://www.asanciaux.com/
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SUMMARY:Comprendre l'énergie (et le slowheat)
DESCRIPTION:Comprendre l’énergie (et le Slowheat)\, pour les nuls qui veulent agir chez eux. \nL’énergie\, ça coute cher.  Et sa consommation encombre le climat. \nMais comment la perd-on ?  Par où fuite-t-elle ? Comment l’empêcher de s’enfuir ? \nUn atelier pour comprendre avec quelques expériences simples 3 modes de déperdition (conduction\, convection\, rayonnement)\, et surtout\, sur cette base\, réfléchir ensemble à comment se chauffer\, habiter\, se vêtir\, isoler ou non…  Animateur : Jean-Yves Saliez \nMerci de signaler votre participation\, si possible\, sur : jy.saliez@gmail.com. \nGratuit
URL:https://quatrequarts.coop/event/comprendre-lenergie-et-le-slowheat/
LOCATION:Quatre Quarts\, Rue Emile Henricot 61\, Court-Saint-Etienne\, 1490\, Belgique
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:A vos aiguilles ! A vos crochets !
DESCRIPTION:
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Programme Cosearching
DESCRIPTION:Le Cosearching ? C’est quoi ? \nC’est une communauté d’entraide entre chercheurs d’emploi : \n\nPour sortir de l’isolement et gagner en motivation.\nPour développer et valoriser ses compétences.\nPour trouver de nouvelles solutions adaptées à son projet professionnel.\n\nLe tout dans une ambiance conviviale et soutenante ! \nEt concrètement\, comment ça se passe ? \nC’est un programme en 2 étapes : \n\nVous rejoignez une équipe d’une douzaine de chercheurs d’emploi et vous êtes accompagnés pendant les premières semaines\nVous continuez ensuite à votre propre rythme\, tout en bénéficiant des services et activités proposés par la communauté.\n\nProgramme gratuit\, inscription via : Trouver un job ? – Cosearching.be \n  \n \nDans le cadre du projet Tisser son chemin
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu,Tisser son chemin
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SUMMARY:Réparothèque : Permanence
DESCRIPTION:Des ateliers équipés et outillés pour apprendre à réparer soi-même nos objets du quotidien ; c’est le nouveau projet qui débute à la Gare de Court-Saint-Étienne sous la coordination des Ateliers Rawète. \nPour le lancement du projet\, nous avons décidé de nous concentrer sur les réparations textiles (vêtements\, linge de maison\, etc.) \nChacun·e est bienvenu·e lors de nos permanences avec un ou plusieurs textiles abimés. Ensemble\, on essaye de réparer grâce aux diverses ressources disponibles sur place : des machines et du matériel spécifique bien sûr\, mais aussi une “tutothèque” (des exemples concrets de réparation)\, des tutoriels & livres ressources\, des partages de compétences… \nPorté par l’asbl Rawète\, la Réparothèque est un projet commun avec l’asbl Quatre Quarts Citoyens\, impulsé grâce au soutien de la Région wallonne (SPW-ARNE) et du Plan de relance de la Wallonie\, dans le cadre de l’appel à projet “Tiers-lieux ruraux”.
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
CATEGORIES:Atelier,Tiers-Lieu
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SUMMARY:Séance de Voyage sonore aux bols tibétains
DESCRIPTION:Venez vous poser en douceur sous les sons des bols tibétains. \nInfos et inscriptions : Isella – 0478 29 04 91 \nPrix : 20€/pers.
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SUMMARY:Les plantes médicinales pour bien passer l'hiver et une grosse partie du printemps
DESCRIPTION:Josiane Raty\, fondatrice de l’herboristerie Prakriti à Walhain\, nous présentera brièvement les caractéristiques des différentes constitutions selon l’Ayurvéda\, une médecine millénaire. Elle nous parlera ensuite en détail des plantes qui soutiennent les différentes constitutions de manière à pouvoir bien passer l’hiver (et une grosse partie du printemps)\, et qui sont aussi celles qui stimulent l’immunité et la vitalité. \nPAF : gratuit\nRéservation souhaitée : brabantouest@natpro.be ou 0474 42 46 18 (répondeur)\n\nPossibilité de restauration avant l’exposé\, sur réservation dans la cantine Quatre Quarts.
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LOCATION:Sans titre\, Belgique
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SUMMARY:Atelier de Collage - COMPLET
DESCRIPTION:L’atelier collage aura lieu tous les vendredis\, de 11h à 13h. \nInscription gratuite (nombre limité) : Brigitte Michotte – 0478 72 67 48 ou brigitte.michotte1@gmail.com – COMPLET
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SUMMARY:Gare enchantée
DESCRIPTION:Chantons avec cœur ce qu’on aime\, qu’on chante juste ou faux\, juste pour le plaisir d’unir nos voix aux notes des guitares ou tout autre instrument qui s’invite !\nNous vous proposerons un nouveau répertoire varié et entrainant !\nBienvenue à tou·tes. C’est gratuit ! \nActivité organisée par Véronique\, coopér’actrice Quatre Quarts.
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CATEGORIES:Atelier,Chant
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SUMMARY:Permanence des Écrivains publics
DESCRIPTION:Développé par Présence et Action culturelles\, l’Espace Écrivain public s’appuie sur les valeurs de l’éducation permanente et sur des méthodes d’écoute active afin de pouvoir : \n\napporter un soutien gratuit et confidentiel à la rédaction de courriers administratifs ou privés à des publics aux demandes diversifiées\n\ntransmettre les informations permettant aux bénéficiaires de devenir plus autonomes dans leurs démarches\n\ndévelopper des actions collectives à partir des situations émergeant dans les permanences (ateliers d’écriture\, lectures à voix haute\, recueils de récits de vie\, de mémoires collectives…)\n\n \nProposé dans le cadre du projet “Tisser son chemin”
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DESCRIPTION:Le Cosearching ? C’est quoi ? \nC’est une communauté d’entraide entre chercheurs d’emploi : \n\nPour sortir de l’isolement et gagner en motivation.\nPour développer et valoriser ses compétences.\nPour trouver de nouvelles solutions adaptées à son projet professionnel.\n\nLe tout dans une ambiance conviviale et soutenante ! \nEt concrètement\, comment ça se passe ? \nC’est un programme en 2 étapes : \n\nVous rejoignez une équipe d’une douzaine de chercheurs d’emploi et vous êtes accompagnés pendant les premières semaines\nVous continuez ensuite à votre propre rythme\, tout en bénéficiant des services et activités proposés par la communauté.\n\nProgramme gratuit\, inscription via : Trouver un job ? – Cosearching.be \n  \n \nDans le cadre du projet Tisser son chemin
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SUMMARY:L’arbre à palabres • Échanger autour…
DESCRIPTION:Dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre ! \nBien que l’oral soit central dans nos interactions quotidiennes\, nous avons peu d’occasions de nous exercer à « l’art de la parole ». C’est ce que nous vous proposons de faire autour de l’arbre à palabres : écouter les points de vue divers pour s’en nourrir ; formuler son point de vue de manière construite et argumentée. Il s’agira de dialoguer pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNous commencerons par des exercices sur la forme de notre communication\, notre non-verbal (ton de voix\, gestuelle…); puis nous dialoguerons librement autour de divers sujets de société qui nous concernent tous et toutes. Pas de conférence\, pas d’experts\, juste des citoyen∙nes ayant envie de s’exprimer et d’écouter les avis des autres. Le tout encadré par un∙e animateur∙rice qui sera en charge de faciliter la parole pour s’assurer que chacun∙e arrive à trouver sa place. \nLe 3e mardi de chaque mois. \nNota bene : Cette activité prolonge l’expérience des “ateliers discussion” sous un autre intitulé. A travers ce changement de nom\, il s’agit d’attirer l’attention sur la dimension collective\, le dialogue\, l’échange et l’exercice de l’art de la parole pour apprendre et comprendre\, pas pour convaincre. \nNouvel horaire à partir de décembre : 14h à 16h (au lieu de 13h30 – 15h30) \nActivité gratuite\, ouverte à toutes et à tous. Pas de prérequis.
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SUMMARY:Table de conversation en anglais
DESCRIPTION:Tous les mercredis\, de 10h30 à 12h\, se donne une table de conversation en anglais\, au Quatre Quarts: Venez écouter\, parler\, rire et chanter\, et tout cela rien qu’en anglais. Et en plus\, tout le monde et tous les niveaux sont les bienvenus.\nPrix 10€/séance\n\nContacts  Benoit Ruwet (Ben)\nTEL : 0492797039\nMAIL : ruwetbenoit@gmail.com.
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